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栄養素ランキング/エネルギー

🔥 野菜類のエネルギーランキング(100g中)

100gあたりのカロリー量。食材選びでカロリーコントロールをしたい方に。

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#食品名エネルギー(kcal)
241たけのこ 水煮缶詰22
242(なす類) 漬物 塩漬22
243じゅうろくささげ 若ざや 生22
244のざわな 漬物 調味漬22
245ほうれんそう 葉 冷凍22
246みずな 葉 ゆで21
247(だいこん類) かいわれだいこん 芽ばえ 生21
248たかな 葉 生21
249(トマト類) 加工品 ホール 食塩無添加21
250(その他) 野菜ミックスジュース 通常タイプ21
251コールラビ 球茎 生21
252(キャベツ類) キャベツ 結球葉 生21
253きく 花びら ゆで21
254バジル 葉 生21
255はやとうり 果実 緑色種 生21
256かんぴょう ゆで21
257かぶ 漬物 塩漬 根 皮つき21
258アスパラガス 若茎 生21
259(キャベツ類) グリーンボール 結球葉 生20
260コールラビ 球茎 ゆで20
261はやとうり 果実 白色種 生20
262かぶ 根 皮なし ゆで20
263かぶ 葉 生20
264しゅんぎく 葉 生20
265(なす類) べいなす 果実 生20
266(トマト類) 赤色トマト 果実 生20
267ザーサイ 漬物20
268かぶ 葉 ゆで20
269(ピーマン類) 青ピーマン 果実 生20
270(たいさい類) たいさい 塩漬19

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データ出典:文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」(CC0)