🔥 調味料及び香辛料のエネルギーランキング（100g中）

100gあたりのカロリー量。食材選びでカロリーコントロールをしたい方に。

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#	食品名	カテゴリ	エネルギー(kcal)	DRV%
31	＜調味料類＞（ドレッシング類）分離液状ドレッシングフレンチドレッシング分離液状	調味料及び香辛料	325	16%
32	＜調味料類＞（みそ類）即席みそ粉末タイプ	調味料及び香辛料	321	16%
33	＜香辛料類＞からし練り	調味料及び香辛料	314	15%
34	＜その他＞酵母パン酵母乾燥	調味料及び香辛料	307	15%
35	＜香辛料類＞バジル粉	調味料及び香辛料	307	15%
36	＜調味料類＞（調味ソース類）ごまだれ	調味料及び香辛料	282	14%
37	＜調味料類＞（みそ類）練りみそ	調味料及び香辛料	267	13%
38	＜香辛料類＞わさび練り	調味料及び香辛料	265	13%
39	＜調味料類＞（ドレッシング類）半固形状ドレッシングマヨネーズタイプ調味料低カロリータイプ	調味料及び香辛料	262	13%
40	＜調味料類＞（その他）お茶漬けの素さけ	調味料及び香辛料	251	12%
41	＜調味料類＞（調味ソース類）テンメンジャン	調味料及び香辛料	249	12%
42	＜調味料類＞（調味ソース類）焼きそば粉末ソース	調味料及び香辛料	248	12%
43	＜調味料類＞（みそ類）ごまみそ	調味料及び香辛料	245	12%
44	＜調味料類＞（だし類）固形ブイヨン	調味料及び香辛料	233	11%
45	＜香辛料類＞からし粒入りマスタード	調味料及び香辛料	229	11%
46	＜調味料類＞（その他）みりん風調味料	調味料及び香辛料	225	11%
47	＜調味料類＞（だし類）顆粒和風だし	調味料及び香辛料	223	11%
48	＜調味料類＞（調味ソース類）黄身酢	調味料及び香辛料	219	11%
49	＜調味料類＞（みそ類）辛子酢みそ	調味料及び香辛料	216	11%
50	＜調味料類＞（その他）酒かす	調味料及び香辛料	215	11%
51	＜調味料類＞（調味ソース類）ごま酢	調味料及び香辛料	212	10%
52	＜調味料類＞（みそ類）酢みそ	調味料及び香辛料	211	10%
53	＜調味料類＞（だし類）顆粒中華だし	調味料及び香辛料	210	10%
54	＜調味料類＞（みそ類）豆みそ	調味料及び香辛料	207	10%
55	＜調味料類＞（みそ類）米みそ甘みそ	調味料及び香辛料	206	10%
56	＜調味料類＞（その他）即席すまし汁	調味料及び香辛料	194	10%
57	＜調味料類＞（みそ類）減塩みそ	調味料及び香辛料	190	9%
58	＜調味料類＞（だし類）ラーメンスープ濃縮みそ味ストレートみそ味	調味料及び香辛料	187	9%
59	＜調味料類＞（みそ類）麦みそ	調味料及び香辛料	184	9%
60	＜調味料類＞（みそ類）米みそ淡色辛みそ	調味料及び香辛料	182	9%

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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）

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