🔥 調味料及び香辛料のエネルギーランキング（100g中）

100gあたりのカロリー量。食材選びでカロリーコントロールをしたい方に。

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#	食品名	カテゴリ	エネルギー(kcal)	DRV%
91	＜調味料類＞（しょうゆ類）さいしこみしょうゆ	調味料及び香辛料	101	5%
92	＜調味料類＞（食酢類）果実酢バルサミコ酢	調味料及び香辛料	99	5%
93	＜調味料類＞（調味ソース類）ホワイトソース	調味料及び香辛料	99	5%
94	＜調味料類＞（だし類）めんつゆ三倍濃縮	調味料及び香辛料	98	5%
95	＜調味料類＞（調味ソース類）ミートソース	調味料及び香辛料	96	5%
96	＜調味料類＞（トマト加工品類）トマトペースト	調味料及び香辛料	94	5%
97	＜調味料類＞（その他）料理酒	調味料及び香辛料	88	4%
98	＜調味料類＞（しょうゆ類）しろしょうゆ	調味料及び香辛料	86	4%
99	＜調味料類＞（調味ソース類）三杯酢	調味料及び香辛料	85	4%
100	＜調味料類＞（ドレッシング類）分離液状ドレッシング和風ドレッシングタイプ調味料ノンオイルタイプ	調味料及び香辛料	83	4%
101	＜調味料類＞（調味ソース類）デミグラスソース	調味料及び香辛料	82	4%
102	＜調味料類＞（しょうゆ類）うすくちしょうゆ低塩	調味料及び香辛料	77	4%
103	＜調味料類＞（しょうゆ類）こいくちしょうゆ	調味料及び香辛料	76	4%
104	＜調味料類＞（だし類）めんつゆ二倍濃縮	調味料及び香辛料	71	4%
105	＜調味料類＞（調味ソース類）すし酢にぎり用	調味料及び香辛料	70	3%
106	＜調味料類＞（しょうゆ類）こいくちしょうゆ減塩	調味料及び香辛料	68	3%
107	＜調味料類＞（調味ソース類）魚醤油いしる（いしり）	調味料及び香辛料	67	3%
108	＜調味料類＞（調味ソース類）マリネ液	調味料及び香辛料	66	3%
109	＜調味料類＞（調味ソース類）魚醤油いかなごしょうゆ	調味料及び香辛料	64	3%
110	＜調味料類＞（しょうゆ類）うすくちしょうゆ	調味料及び香辛料	60	3%
111	＜調味料類＞（調味ソース類）ぽん酢しょうゆ市販品	調味料及び香辛料	59	3%
112	＜調味料類＞（調味ソース類）二杯酢	調味料及び香辛料	59	3%
113	＜調味料類＞（辛味調味料類）チリペッパーソース	調味料及び香辛料	58	3%
114	＜調味料類＞（調味ソース類）エビチリの素	調味料及び香辛料	54	3%
115	＜調味料類＞（食酢類）黒酢	調味料及び香辛料	54	3%
116	＜調味料類＞（食塩類）減塩タイプ食塩調味料含む	調味料及び香辛料	50	2%
117	＜調味料類＞（調味ソース類）ぽん酢しょうゆ	調味料及び香辛料	49	2%
118	＜調味料類＞（辛味調味料類）トウバンジャン	調味料及び香辛料	49	2%
119	＜調味料類＞（調味ソース類）魚醤油ナンプラー	調味料及び香辛料	47	2%
120	＜調味料類＞（食酢類）米酢	調味料及び香辛料	46	2%

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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）

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