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栄養素ランキング/たんぱく質

🥩 菓子類のたんぱく質ランキング（100g中）

筋肉・臓器・免疫を作る主要栄養素。成人の推奨摂取量は1日50g。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類
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#食品名たんぱく質(g)
121＜和干菓子類＞ 小麦粉せんべい 磯部せんべい推定値4.3
122＜デザート菓子類＞ ゼリー ミルク推定値4.3
123＜和生菓子・和半生菓子類＞ 桜もち 関東風 つぶしあん入り推定値4.2
124＜その他＞ しるこ つぶしあん推定値4.2
125＜和生菓子・和半生菓子類＞ 草もち こしあん入り推定値4.2
126＜和生菓子・和半生菓子類＞ かしわもち こしあん入り推定値4
127＜和干菓子類＞ 松風推定値4
128＜ケーキ・ペストリー類＞ パイ アップルパイ推定値4
129＜キャンデー類＞ キャラメル4
130＜和生菓子・和半生菓子類＞ 笹だんご こしあん入り推定値4
131＜和生菓子・和半生菓子類＞ かしわもち つぶしあん入り推定値3.9
132＜和干菓子類＞ おこし推定値3.8
133＜和生菓子・和半生菓子類＞ くし団子 あん つぶしあん入り推定値3.8
134＜和生菓子・和半生菓子類＞ 甘納豆 いんげんまめ3.8
135＜和生菓子・和半生菓子類＞ くし団子 あん こしあん入り推定値3.8
136＜和生菓子・和半生菓子類＞ 甘納豆 えんどう3.8
137＜和生菓子・和半生菓子類＞ 生八つ橋 あん入り つぶしあん入り推定値3.7
138＜和生菓子・和半生菓子類＞ ようかん 練りようかん推定値3.6
139＜和生菓子・和半生菓子類＞ 生八つ橋 あん入り こしあん入り推定値3.6
140＜和生菓子・和半生菓子類＞ 生八つ橋 あん入り こしあん・つぶしあん混合推定値3.5
141＜和生菓子・和半生菓子類＞ 桜もち 関西風 こしあん入り推定値3.5
142＜和生菓子・和半生菓子類＞ うぐいすもち こしあん入り推定値3.5
143＜和生菓子・和半生菓子類＞ 甘納豆 あずき3.4
144＜和干菓子類＞ 八つ橋推定値3.3
145＜和生菓子・和半生菓子類＞ くし団子 みたらし推定値3.2
146＜和生菓子・和半生菓子類＞ まんじゅう くずまんじゅう こしあん入り推定値3.1
147＜和生菓子・和半生菓子類＞ まんじゅう かるかんまんじゅう つぶしあん入り推定値3.1
148＜和生菓子・和半生菓子類＞ 桜もち 関西風 つぶしあん入り推定値3
149＜和生菓子・和半生菓子類＞ まんじゅう かるかんまんじゅう こしあん入り推定値3
150＜和生菓子・和半生菓子類＞ 五平もち推定値3

全173件中 121〜150件

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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）