🧂 調理済み流通食品類のナトリウムランキング（100g中）

体液バランス・神経伝達を調整するミネラル。摂りすぎは高血圧につながる。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	ナトリウム(mg)	DRV%
31	洋風料理フライ類白身フライ	調理済み流通食品類	340	23%
32	洋風料理スープ類コーンクリームスープコーンクリームスープ推定値	調理済み流通食品類	340	23%
33	洋風料理フライ用冷凍食品白身フライ冷凍	調理済み流通食品類	340	23%
34	洋風料理ハンバーグステーキ類合いびきハンバーグ推定値	調理済み流通食品類	340	23%
35	洋風料理フライ用冷凍食品えびフライ冷凍	調理済み流通食品類	340	23%
36	洋風料理コロッケ類コーンクリームコロッケ推定値	調理済み流通食品類	330	22%
37	洋風料理コロッケ類カニクリームコロッケ推定値	調理済み流通食品類	320	21%
38	中国料理菜類八宝菜推定値	調理済み流通食品類	320	21%
39	洋風料理フライ用冷凍食品いかフライ冷凍	調理済み流通食品類	300	20%
40	洋風料理スープ類かぼちゃのクリームスープ推定値	調理済み流通食品類	300	20%
41	和風料理その他アジの南蛮漬け推定値	調理済み流通食品類	290	19%
42	洋風料理フライ用冷凍食品コロッケポテトコロッケ冷凍	調理済み流通食品類	290	19%
43	洋風料理シチュー類チキンシチュー推定値	調理済み流通食品類	280	19%
44	洋風料理コロッケ類ポテトコロッケ推定値	調理済み流通食品類	280	19%
45	洋風料理フライ用冷凍食品コロッケクリームコロッケ冷凍	調理済み流通食品類	270	18%
46	洋風料理ハンバーグステーキ類豆腐ハンバーグ推定値	調理済み流通食品類	250	17%
47	和風料理酢の物類紅白なます推定値	調理済み流通食品類	230	15%
48	和風料理汁物類とん汁推定値	調理済み流通食品類	220	15%
49	中国料理菜類酢豚推定値	調理済み流通食品類	210	14%
50	洋風料理フライ類いかフライ推定値	調理済み流通食品類	200	13%

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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）

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