栄養DB

👁️ ビタミンAが多い食品 TOP30(100g中)

視力・皮膚の健康・免疫機能を維持する脂溶性ビタミン。緑黄色野菜に多く含まれる。

広告
#食品名ビタミンA(μg)
481<和生菓子・和半生菓子類> 今川焼 カスタードクリーム入り51
482(かんきつ類) うんしゅうみかん 果実飲料 濃縮還元ジュース51
483<鳥肉類> にわとり [若どり・主品目] 手羽さき 皮つき 生51
484マンゴー 生51
485<ケーキ・ペストリー類> デニッシュペストリー デンマークタイプ あん入り こしあん51
486<和干菓子類> 小麦粉せんべい かわらせんべい推定値51
487たらのめ 若芽 ゆで50
488<魚類> ぶり 成魚 生50
489<魚類> (たい類) きだい 生50
490<牛乳及び乳製品> (練乳類) 無糖練乳50
491<魚類> しらうお 生50
492<チョコレート類> ホワイトチョコレート50
493中国料理 菜類 酢豚推定値50
494<鳥肉類> にわとり [親・主品目] むね 皮なし 生50
495グァバ 赤肉種 生50
496<調味料類> (調味ソース類) ミートソース49
497<和干菓子類> ボーロ そばボーロ49
498中国料理 菜類 八宝菜推定値49
499いんげんまめ さやいんげん 若ざや 生49
500たらのめ 若芽 生48
501きゅうり 漬物 しょうゆ漬48
502(なす類) 漬物 しば漬48
503(えんどう類) さやえんどう 若ざや ゆで48
504いんげんまめ さやいんげん 若ざや ゆで48
505洋風料理 ハンバーグステーキ類 豆腐ハンバーグ推定値47
506<鳥肉類> にわとり [若どり・主品目] もも 皮つき ゆで47
507<鳥肉類> にわとり [親・主品目] もも 皮つき 生47
508<鳥肉類> にわとり [若どり・主品目] 手羽 皮つき 生47
509<鳥肉類> にわとり [二次品目] ひき肉 焼き47
510(えんどう類) さやえんどう 若ざや 生47

1,573件中 481510

データ出典:文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」(CC0)