🔥 果実類のエネルギーランキング（100g中）

100gあたりのカロリー量。食材選びでカロリーコントロールをしたい方に。

#	食品名	カテゴリ	エネルギー(kcal)	DRV%
31	ドリアン生	果実類	140	7%
32	オリーブ塩漬ブラックオリーブ	果実類	121	6%
33	バナナ生	果実類	93	5%
34	うめ梅干し調味漬	果実類	90	4%
35	あけび果肉生	果実類	89	4%
36	りんご皮つき焼き	果実類	86	4%
37	（もも類）もも缶詰黄肉種果肉	果実類	83	4%
38	ぶどう缶詰	果実類	83	4%
39	（もも類）もも缶詰白肉種果肉	果実類	82	4%
40	チェリモヤ生	果実類	82	4%
41	りんご缶詰	果実類	81	4%
42	（もも類）もも缶詰液汁	果実類	81	4%
43	アテモヤ生	果実類	81	4%
44	ココナッツナタデココ	果実類	80	4%
45	びわ缶詰	果実類	80	4%
46	（かんきつ類）なつみかん缶詰	果実類	80	4%
47	あんず缶詰	果実類	79	4%
48	（なし類）西洋なし缶詰	果実類	79	4%
49	いちじく缶詰	果実類	78	4%
50	パインアップル缶詰	果実類	76	4%
51	（なし類）日本なし缶詰	果実類	76	4%
52	パインアップル焼き	果実類	74	4%
53	ホワイトサポテ生	果実類	73	4%
54	ぐみ生	果実類	72	4%
55	マンゴスチン生	果実類	71	4%
56	さくらんぼ米国産缶詰	果実類	70	3%
57	ぶどう皮つき生	果実類	69	3%
58	マンゴー生	果実類	68	3%
59	（かんきつ類）きんかん全果生	果実類	67	3%
60	パッションフルーツ果汁生	果実類	67	3%

全183件中 31〜60件

データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）

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