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栄養素ランキング/エネルギー

🔥 菓子類のエネルギーランキング(100g中)

100gあたりのカロリー量。食材選びでカロリーコントロールをしたい方に。

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#食品名エネルギー(kcal)
🥇<チョコレート類> ホワイトチョコレート588
🥈<チョコレート類> アーモンドチョコレート562
🥉<ビスケット類> リーフパイ558
4<チョコレート類> ミルクチョコレート550
5<スナック類> ポテトチップス ポテトチップス541
6<スナック類> コーンスナック516
7<スナック類> ポテトチップス 成形ポテトチップス515
8<ビスケット類> 中華風クッキー513
9<ビスケット類> ビスケット ソフトビスケット512
10<キャンデー類> ブリットル506
11<ビスケット類> ウエハース クリーム入り492
12<チョコレート類> カバーリングチョコレート488
13<ビスケット類> ロシアケーキ486
14<ビスケット類> クラッカー オイルスプレークラッカー481
15<その他> チョコレートクリーム481
16<スナック類> 小麦粉あられ472
17<ビスケット類> プレッツェル465
18<和干菓子類> 芋かりんとう465
19<ビスケット類> サブレ459
20<和干菓子類> 米菓 揚げせんべい458
21<ケーキ・ペストリー類> デニッシュペストリー デンマークタイプ プレーン440
22<ビスケット類> ウエハース439
23<和干菓子類> おのろけ豆438
24<キャンデー類> キャラメル426
25<和干菓子類> かりんとう 白423
26<和干菓子類> 小麦粉せんべい 南部せんべい ごま入り423
27<ビスケット類> ビスケット ハードビスケット422
28<ケーキ・ペストリー類> バターケーキ422
29<ビスケット類> クラッカー ソーダクラッカー421
30<和干菓子類> 小麦粉せんべい 南部せんべい 落花生入り421

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データ出典:文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」(CC0)