🔥 エネルギーが多い食品 TOP30（100g中）

100gあたりのカロリー量。食材選びでカロリーコントロールをしたい方に。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	エネルギー(kcal)	DRV%
1861	＜でん粉・でん粉製品＞（でん粉製品）タピオカパールゆで	いも及びでん粉類	61	3%
1862	＜えび・かに類＞（かに類）がざみ生	魚介類	61	3%
1863	ライチー生	果実類	61	3%
1864	（ピーマン類）黄ピーマン果実油いため	野菜類	61	3%
1865	（かんきつ類）グレープフルーツ缶詰	果実類	60	3%
1866	＜魚類＞（たら類）まだらしらこ生	魚介類	60	3%
1867	＜調味料類＞（しょうゆ類）うすくちしょうゆ	調味料及び香辛料	60	3%
1868	＜調味料類＞（調味ソース類）ぽん酢しょうゆ市販品	調味料及び香辛料	59	3%
1869	だいず［その他］豆乳豆乳飲料・麦芽コーヒー	豆類	59	3%
1870	＜えび・かに類＞（かに類）ずわいがに生	魚介類	59	3%
1871	かき渋抜きがき生	果実類	59	3%
1872	＜いも類＞じゃがいも塊茎皮なし生	いも及びでん粉類	59	3%
1873	＜調味料類＞（調味ソース類）二杯酢	調味料及び香辛料	59	3%
1874	（かんきつ類）うんしゅうみかん果実飲料 50%果汁入り飲料	果実類	59	3%
1875	（らっきょう類）エシャレットりん茎生	野菜類	59	3%
1876	＜調味料類＞（辛味調味料類）チリペッパーソース	調味料及び香辛料	58	3%
1877	＜貝類＞かき養殖生	魚介類	58	3%
1878	かりん生	果実類	58	3%
1879	＜えび・かに類＞（かに類）加工品がん漬	魚介類	58	3%
1880	＜魚類＞（かつお類）加工品塩辛	魚介類	58	3%
1881	＜いも類＞（やまのいも類）ながいもながいも塊根水煮	いも及びでん粉類	58	3%
1882	（しょうが類）しょうが根茎皮なし生おろし	野菜類	58	3%
1883	ごぼう根生	野菜類	58	3%
1884	ぶどう皮なし生	果実類	58	3%
1885	マッシュルーム油いため	きのこ類	57	3%
1886	＜畜肉類＞うし［副生物］第三胃生	肉類	57	3%
1887	いちじく生	果実類	57	3%
1888	＜その他＞やぎ乳	乳類	57	3%
1889	だいず［豆腐・油揚げ類］絹ごし豆腐（凝固剤：硫酸カルシウム）	豆類	56	3%
1890	だいず［豆腐・油揚げ類］絹ごし豆腐	豆類	56	3%

全2,466件中 1861〜1890件

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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）

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