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栄養素ランキング/エネルギー

🔥 エネルギーが多い食品 TOP30(100g中)

100gあたりのカロリー量。食材選びでカロリーコントロールをしたい方に。

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#食品名エネルギー(kcal)
1831<牛乳及び乳製品> (発酵乳・乳酸菌飲料) 乳酸菌飲料 乳製品64
1832<いか・たこ類> (いか類) こういか 生64
1833さくらんぼ 米国産 生64
1834<畜肉類> ぶた [副生物] 子宮 生64
1835さくらんぼ 国産 生64
1836<いも類> (やまのいも類) ながいも ながいも 塊根 生64
1837こめ [水稲全かゆ] 玄米64
1838<調味料類> (調味ソース類) 魚醤油 いかなごしょうゆ64
1839中国料理 菜類 八宝菜64
1840<牛乳及び乳製品> (発酵乳・乳酸菌飲料) ヨーグルト ドリンクタイプ 加糖64
1841<いか・たこ類> (たこ類) いいだこ 生64
1842<貝類> いがい 生63
1843キウイフルーツ 黄肉種 生63
1844だいず [その他] 豆乳 調製豆乳63
1845<牛乳及び乳製品> (液状乳類) 生乳 ホルスタイン種63
1846かき 甘がき 生63
1847ざくろ 生63
1848(かんきつ類) うんしゅうみかん 缶詰 果肉63
1849(かんきつ類) うんしゅうみかん 缶詰 液汁63
1850のびる りん茎葉 生63
1851アサイー 冷凍 無糖62
1852<その他> あみ 塩辛62
1853(すぐり類) カシス 冷凍62
1854<アルコール飲料類> (醸造酒類) ビール スタウト62
1855洋風料理 スープ類 コーンクリームスープ コーンクリームスープ62
1856<牛乳及び乳製品> (液状乳類) 普通牛乳61
1857<魚類> (たら類) まだら 塩だら61
1858<デザート菓子類> 牛乳寒天61
1859<いか・たこ類> (たこ類) みずだこ 生61
1860<その他> 人乳61

2,466件中 18311860

データ出典:文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」(CC0)