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栄養素ランキング/エネルギー

🔥 エネルギーが多い食品 TOP30(100g中)

100gあたりのカロリー量。食材選びでカロリーコントロールをしたい方に。

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#食品名エネルギー(kcal)
2011<デザート菓子類> ゼリー コーヒー43
2012(にんにく類) 茎にんにく 花茎 ゆで43
2013よもぎ 葉 生43
2014(かんきつ類) オレンジ バレンシア 米国産 砂じょう 生42
2015アセロラ 果実飲料 10%果汁入り飲料42
2016(かんきつ類) ぽんかん 砂じょう 生42
2017(かんきつ類) うんしゅうみかん 果実飲料 濃縮還元ジュース42
2018<牛乳及び乳製品> (液状乳類) 加工乳 低脂肪42
2019ビーツ 根 ゆで42
2020<いも類> こんにゃく 凍みこんにゃく ゆで42
2021(かんきつ類) なつみかん 砂じょう 生42
2022<いも類> ヤーコン 塊根 水煮42
2023(かんきつ類) ぶんたん 砂じょう 生41
2024(かんきつ類) オレンジ バレンシア 果実飲料 30%果汁入り飲料41
2025<貝類> (はまぐり類) ちょうせんはまぐり 生41
2026(ひらたけ類) エリンギ 焼き41
2027あさつき 葉 ゆで41
2028すいか 黄肉種 生41
2029<調味料類> (トマト加工品類) トマトソース41
2030キワノ 生41
2031すいか 赤肉種 生41
2032びわ 生41
2033<香辛料類> しょうが おろし41
2034(もやし類) ブラックマッペもやし 油いため41
2035<その他> (炭酸飲料類) サイダー41
2036(かぼちゃ類) 日本かぼちゃ 果実 生41
2037メロン 温室メロン 生40
2038(かんきつ類) グレープフルーツ 紅肉種 砂じょう 生40
2039よめな 葉 生40
2040(にんじん類) きんとき 根 皮なし ゆで40

2,466件中 20112040

データ出典:文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」(CC0)