🧈 調味料及び香辛料の脂質ランキング（100g中）

細胞膜・ホルモンの材料となる必須栄養素。脂溶性ビタミンの吸収にも必要。

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#	食品名	カテゴリ	脂質(g)	DRV%
31	＜香辛料類＞チリパウダー	調味料及び香辛料	8.2	15%
32	＜調味料類＞（調味ソース類）ごま酢推定値	調味料及び香辛料	8	15%
33	＜調味料類＞（調味ソース類）テンメンジャン	調味料及び香辛料	7.7	14%
34	＜その他＞酵母パン酵母乾燥	調味料及び香辛料	6.8	12%
35	＜香辛料類＞こしょう白粉	調味料及び香辛料	6.4	12%
36	＜調味料類＞（調味ソース類）マーボー豆腐の素	調味料及び香辛料	6.3	12%
37	＜調味料類＞（調味ソース類）ホワイトソース	調味料及び香辛料	6.2	11%
38	＜香辛料類＞こしょう混合粉	調味料及び香辛料	6.2	11%
39	＜香辛料類＞さんしょう粉	調味料及び香辛料	6.2	11%
40	＜調味料類＞（みそ類）米みそ淡色辛みそ	調味料及び香辛料	6	11%
41	＜香辛料類＞こしょう黒粉	調味料及び香辛料	6	11%
42	＜調味料類＞（みそ類）減塩みそ	調味料及び香辛料	5.9	11%
43	＜調味料類＞（みそ類）米みそだし入りみそ	調味料及び香辛料	5.6	10%
44	＜香辛料類＞オールスパイス粉	調味料及び香辛料	5.6	10%
45	＜調味料類＞（みそ類）米みそ赤色辛みそ	調味料及び香辛料	5.5	10%
46	＜香辛料類＞タイム粉	調味料及び香辛料	5.2	10%
47	＜調味料類＞（みそ類）米みそだし入りみそ減塩	調味料及び香辛料	5.1	9%
48	＜調味料類＞（調味ソース類）ミートソース	調味料及び香辛料	5	9%
49	＜香辛料類＞しょうが粉	調味料及び香辛料	4.9	9%
50	＜香辛料類＞わさび粉からし粉入り	調味料及び香辛料	4.4	8%
51	＜調味料類＞（だし類）固形ブイヨン	調味料及び香辛料	4.3	8%
52	＜調味料類＞（みそ類）麦みそ	調味料及び香辛料	4.3	8%
53	＜調味料類＞（みそ類）即席みそペーストタイプ	調味料及び香辛料	3.7	7%
54	＜調味料類＞（その他）お茶漬けの素さけ推定値	調味料及び香辛料	3.7	7%
55	＜香辛料類＞シナモン粉	調味料及び香辛料	3.5	6%
56	＜調味料類＞（調味ソース類）中華風合わせ酢推定値	調味料及び香辛料	3.4	6%
57	＜調味料類＞（調味ソース類）デミグラスソース	調味料及び香辛料	3	6%
58	＜調味料類＞（みそ類）米みそ甘みそ	調味料及び香辛料	3	6%
59	＜調味料類＞（辛味調味料類）トウバンジャン	調味料及び香辛料	2.3	4%
60	＜香辛料類＞バジル粉	調味料及び香辛料	2.2	4%

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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）

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