栄養DB

🧈 脂質が多い食品 TOP30(100g中)

細胞膜・ホルモンの材料となる必須栄養素。脂溶性ビタミンの吸収にも必要。

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#食品名脂質(g)
2011(だいこん類) だいこん 葉 ゆで0.1
2012(だいこん類) だいこん 根 皮つき 生0.1
2013(もも類) もも 缶詰 黄肉種 果肉0.1
2014(もも類) もも 缶詰 液汁0.1
2015(だいこん類) だいこん 根 皮なし 生0.1
2016(だいこん類) だいこん 根 皮なし 生 おろし水洗い0.1
2017(だいこん類) だいこん 根 皮なし ゆで0.1
2018(だいこん類) 切干しだいこん ゆで0.1
2019(だいこん類) 漬物 ぬかみそ漬0.1
2020(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬0.1
2021(だいこん類) 漬物 福神漬0.1
2022(たいさい類) たいさい 葉 生0.1
2023(たいさい類) たいさい 塩漬0.1
2024(たまねぎ類) たまねぎ りん茎 生0.1
2025(たまねぎ類) たまねぎ りん茎 水さらし0.1
2026(たまねぎ類) たまねぎ りん茎 ゆで0.1
2027ライチー 生0.1
2028(たまねぎ類) 赤たまねぎ りん茎 生0.1
2029チンゲンサイ 葉 生0.1
2030チンゲンサイ 葉 ゆで0.1
2031つくし 胞子茎 生0.1
2032つくし 胞子茎 ゆで0.1
2033つるな 茎葉 生0.1
2034とうがらし 葉・果実 生0.1
2035ラズベリー 生0.1
2036りんご 果実飲料 ストレートジュース0.1
2037とうがん 果実 生0.1
2038とうがん 果実 ゆで0.1
2039<でん粉・でん粉製品> (でん粉製品) はるさめ 緑豆はるさめ ゆで0.1
2040(トマト類) 赤色トマト 果実 生0.1

2,276件中 20112040

データ出典:文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」(CC0)