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| # | 食品名 | 鉄(mg) |
|---|---|---|
| 2161 | （植物油脂類） ごま油 | 0.1 |
| 2162 | （バター類） 無発酵バター 有塩バター | 0.1 |
| 2163 | （でん粉糖類） 粉あめ | 0.1 |
| 2164 | （でん粉糖類） 水あめ 酵素糖化 | 0.1 |
| 2165 | （でん粉糖類） 水あめ 酸糖化 | 0.1 |
| 2166 | （でん粉糖類） ぶどう糖 全糖 | 0.1 |
| 2167 | （でん粉糖類） ぶどう糖 含水結晶 | 0.1 |
| 2168 | （でん粉糖類） ぶどう糖 無水結晶 | 0.1 |
| 2169 | （でん粉糖類） 異性化液糖 ぶどう糖果糖液糖 | 0.1 |
| 2170 | （でん粉糖類） 異性化液糖 果糖ぶどう糖液糖 | 0.1 |
| 2171 | （でん粉糖類） 異性化液糖 高果糖液糖 | 0.1 |
| 2172 | ぶどう 皮なし 生 | 0.1 |
| 2173 | ＜和生菓子・和半生菓子類＞ きんぎょく糖推定値 | 0.1 |
| 2174 | （うど類） うど 茎 水さらし | 0.1 |
| 2175 | （かんきつ類） なつみかん 缶詰 | 0.1 |
| 2176 | ずいき 生ずいき 生 | 0.1 |
| 2177 | グァバ 赤肉種 生 | 0.1 |
| 2178 | ずいき 生ずいき ゆで | 0.1 |
| 2179 | すぐきな 根 生 | 0.1 |
| 2180 | つわぶき 葉柄 ゆで | 0.1 |
| 2181 | こめ ［もち米製品］ あくまき | 0.1 |
| 2182 | （だいこん類） だいこん 根 皮なし 生 おろし汁 | 0.1 |
| 2183 | こめ ［もち米製品］ もち | 0.1 |
| 2184 | ＜その他＞ なまこ 生 | 0.1 |
| 2185 | グァバ 白肉種 生 | 0.1 |
| 2186 | ＜いか・たこ類＞ （たこ類） みずだこ 生 | 0.1 |
| 2187 | こめ ［うるち米製品］ 米粉めん | 0.1 |
| 2188 | ＜いか・たこ類＞ （いか類） するめいか 耳・足 生 | 0.1 |
| 2189 | ＜いか・たこ類＞ （いか類） するめいか 胴 皮なし 天ぷら | 0.1 |
| 2190 | こめ ［うるち米製品］ 米粉 | 0.1 |
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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）