🫙 調味料及び香辛料の食塩相当量ランキング（100g中）

塩分量の目安。食塩相当量＝ナトリウム×2.54÷1000。減塩管理に活用。

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#	食品名	カテゴリ	食塩相当量(g)	DRV%
91	＜調味料類＞（調味ソース類）三杯酢推定値	調味料及び香辛料	2	33%
92	＜調味料類＞（ドレッシング類）半固形状ドレッシングマヨネーズ全卵型	調味料及び香辛料	1.9	32%
93	＜調味料類＞（だし類）なべつゆストレートしょうゆ味推定値	調味料及び香辛料	1.8	30%
94	＜調味料類＞（調味ソース類）エビチリの素推定値	調味料及び香辛料	1.8	30%
95	＜調味料類＞（調味ソース類）みたらしのたれ推定値	調味料及び香辛料	1.7	28%
96	＜調味料類＞（調味ソース類）ごま酢推定値	調味料及び香辛料	1.7	28%
97	＜調味料類＞（辛味調味料類）チリペッパーソース	調味料及び香辛料	1.6	27%
98	＜香辛料類＞しょうがおろし	調味料及び香辛料	1.5	25%
99	＜調味料類＞（調味ソース類）ミートソース	調味料及び香辛料	1.5	25%
100	＜調味料類＞（調味ソース類）デミグラスソース	調味料及び香辛料	1.3	22%
101	＜調味料類＞（調味ソース類）甘酢推定値	調味料及び香辛料	1.2	20%
102	＜調味料類＞（調味ソース類）ホワイトソース	調味料及び香辛料	1	17%
103	＜調味料類＞（調味ソース類）マリネ液推定値	調味料及び香辛料	0.9	15%
104	＜香辛料類＞クローブ粉	調味料及び香辛料	0.7	12%
105	＜調味料類＞（トマト加工品類）トマトソース	調味料及び香辛料	0.6	10%
106	＜調味料類＞（だし類）洋風だし	調味料及び香辛料	0.5	8%
107	＜香辛料類＞セージ粉	調味料及び香辛料	0.3	5%
108	＜その他＞酵母パン酵母乾燥	調味料及び香辛料	0.3	5%
109	＜香辛料類＞パプリカ粉	調味料及び香辛料	0.2	3%
110	＜調味料類＞（だし類）昆布だし水出し	調味料及び香辛料	0.2	3%
111	＜香辛料類＞こしょう黒粉	調味料及び香辛料	0.2	3%
112	＜調味料類＞（だし類）昆布だし煮出し	調味料及び香辛料	0.2	3%
113	＜調味料類＞（その他）みりん風調味料	調味料及び香辛料	0.2	3%
114	＜香辛料類＞バジル粉	調味料及び香辛料	0.1	2%
115	＜調味料類＞（トマト加工品類）トマトペースト	調味料及び香辛料	0.1	2%
116	＜調味料類＞（だし類）中華だし	調味料及び香辛料	0.1	2%
117	＜調味料類＞（だし類）鶏がらだし	調味料及び香辛料	0.1	2%
118	＜調味料類＞（だし類）煮干しだし	調味料及び香辛料	0.1	2%
119	＜調味料類＞（だし類）かつお・昆布だし本枯れ節・昆布だし	調味料及び香辛料	0.1	2%
120	＜調味料類＞（だし類）かつお・昆布だし荒節・昆布だし	調味料及び香辛料	0.1	2%

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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）

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