🫙 調味料及び香辛料の食塩相当量ランキング（100g中）

塩分量の目安。食塩相当量＝ナトリウム×2.54÷1000。減塩管理に活用。

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#	食品名	カテゴリ	食塩相当量(g)	DRV%
🥇	＜調味料類＞（食塩類）精製塩業務用	調味料及び香辛料	99.6	1660%
🥈	＜調味料類＞（食塩類）精製塩家庭用	調味料及び香辛料	99.6	1660%
🥉	＜調味料類＞（食塩類）食塩	調味料及び香辛料	99.5	1658%
4	＜調味料類＞（食塩類）並塩	調味料及び香辛料	97.3	1622%
5	＜調味料類＞（だし類）顆粒おでん用推定値	調味料及び香辛料	56.4	940%
6	＜調味料類＞（食塩類）減塩タイプ食塩調味料含む	調味料及び香辛料	49.4	823%
7	＜調味料類＞（だし類）顆粒中華だし	調味料及び香辛料	47.5	792%
8	＜調味料類＞（その他）即席すまし汁推定値	調味料及び香辛料	45.7	762%
9	＜調味料類＞（食塩類）減塩タイプ食塩調味料不使用	調味料及び香辛料	45.7	762%
10	＜調味料類＞（だし類）固形ブイヨン	調味料及び香辛料	43.2	720%
11	＜調味料類＞（だし類）顆粒和風だし	調味料及び香辛料	40.6	677%
12	＜調味料類＞（その他）お茶漬けの素さけ推定値	調味料及び香辛料	33.8	563%
13	＜調味料類＞（調味ソース類）焼きそば粉末ソース	調味料及び香辛料	30.6	510%
14	＜調味料類＞（調味ソース類）ゆずこしょう	調味料及び香辛料	25.2	420%
15	＜調味料類＞（調味ソース類）魚醤油しょっつる	調味料及び香辛料	24.3	405%
16	＜調味料類＞（調味ソース類）魚醤油ナンプラー	調味料及び香辛料	22.9	382%
17	＜調味料類＞（調味ソース類）魚醤油いしる（いしり）	調味料及び香辛料	21.9	365%
18	＜調味料類＞（調味ソース類）魚醤油いかなごしょうゆ	調味料及び香辛料	21.2	353%
19	＜調味料類＞（みそ類）即席みそ粉末タイプ	調味料及び香辛料	20.6	343%
20	＜調味料類＞（辛味調味料類）トウバンジャン	調味料及び香辛料	17.8	297%
21	＜その他＞ベーキングパウダー	調味料及び香辛料	17.3	288%
22	＜調味料類＞（だし類）ラーメンスープ濃縮しょうゆ味ストレートしょうゆ味推定値	調味料及び香辛料	17.1	285%
23	＜調味料類＞（だし類）ラーメンスープ濃縮みそ味ストレートみそ味推定値	調味料及び香辛料	16.5	275%
24	＜調味料類＞（しょうゆ類）うすくちしょうゆ	調味料及び香辛料	16	267%
25	＜調味料類＞（しょうゆ類）こいくちしょうゆ	調味料及び香辛料	14.5	242%
26	＜調味料類＞（しょうゆ類）しろしょうゆ	調味料及び香辛料	14.2	237%
27	＜調味料類＞（みそ類）米みそ赤色辛みそ	調味料及び香辛料	13	217%
28	＜調味料類＞（しょうゆ類）たまりしょうゆ	調味料及び香辛料	13	217%
29	＜調味料類＞（しょうゆ類）うすくちしょうゆ低塩	調味料及び香辛料	12.8	213%
30	＜調味料類＞（みそ類）米みそ淡色辛みそ	調味料及び香辛料	12.4	207%

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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）

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