栄養DB
栄養素ランキング/ナトリウム

🧂 穀類のナトリウムランキング(100g中)

体液バランス・神経伝達を調整するミネラル。摂りすぎは高血圧につながる。

広告
#食品名ナトリウム(mg)
151こめ [水稲穀粒] 玄米1
152こめ [水稲穀粒] 半つき米1
153こめ [水稲穀粒] 七分つき米1
154こめ [水稲穀粒] 精白米 うるち米1
155こめ [水稲穀粒] 精白米 インディカ米1
156こめ [水稲穀粒] はいが精米1
157こめ [水稲穀粒] 黒米1
158こめ [水稲めし] 玄米1
159こめ [水稲めし] 半つき米1
160こめ [水稲めし] 七分つき米1
161こめ [水稲めし] 精白米 うるち米1
162こめ [水稲めし] はいが精米1
163こめ [水稲めし] 発芽玄米1
164こめ [水稲めし] 赤米1
165こめ [水稲軟めし] 精白米推定値1
166こめ [水稲全かゆ] 玄米推定値1
167こめ [陸稲穀粒] 玄米1
168こめ [陸稲穀粒] 半つき米1
169こめ [陸稲穀粒] 七分つき米1
170こめ [陸稲穀粒] 精白米1
171こめ [陸稲めし] 玄米1
172こめ [陸稲めし] 半つき米1
173こめ [陸稲めし] 七分つき米1
174こめ [陸稲めし] 精白米1
175こむぎ [マカロニ・スパゲッティ類] マカロニ・スパゲッティ 乾1
176こめ [うるち米製品] きりたんぽ1
177こめ [うるち米製品] 米粉1
178こむぎ [小麦粉] 中力粉 2等1
179こむぎ [小麦粉] 中力粉 1等1
180そば そば粉 内層粉1

182件中 151180

データ出典:文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」(CC0)