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| # | 食品名 | ビタミンC(mg) |
|---|---|---|
| 241 | たけのこ 若茎 生 | 10 |
| 242 | しろうり 漬物 塩漬 | 10 |
| 243 | （トマト類） 加工品 ホール 食塩無添加 | 10 |
| 244 | （だいこん類） だいこん 根 皮つき ゆで | 9 |
| 245 | （とうもろこし類） ヤングコーン 幼雌穂 生 | 9 |
| 246 | （たまねぎ類） たまねぎ りん茎 油いため | 9 |
| 247 | むかご 肉芽 生 | 9 |
| 248 | （その他） ミックスベジタブル 冷凍 | 9 |
| 249 | （だいこん類） だいこん 根 皮なし ゆで | 9 |
| 250 | はやとうり 果実 白色種 塩漬 | 9 |
| 251 | ゆりね りん茎 生 | 9 |
| 252 | リーキ りん茎葉 ゆで | 9 |
| 253 | ゆりね りん茎 ゆで | 8 |
| 254 | （レタス類） コスレタス 葉 生 | 8 |
| 255 | いんげんまめ さやいんげん 若ざや 生 | 8 |
| 256 | （なす類） 漬物 ぬかみそ漬 | 8 |
| 257 | （にんじん類） きんとき 根 皮つき 生 | 8 |
| 258 | （にんじん類） きんとき 根 皮なし 生 | 8 |
| 259 | （にんじん類） きんとき 根 皮なし ゆで | 8 |
| 260 | （もやし類） りょくとうもやし 生 | 8 |
| 261 | しろうり 果実 生 | 8 |
| 262 | たけのこ 若茎 ゆで | 8 |
| 263 | きゅうり 漬物 しょうゆ漬 | 8 |
| 264 | （みつば類） 切りみつば 葉 生 | 8 |
| 265 | （とうもろこし類） スイートコーン 未熟種子 生 | 8 |
| 266 | （なす類） 漬物 塩漬 | 7 |
| 267 | （たまねぎ類） 赤たまねぎ りん茎 生 | 7 |
| 268 | （だいこん類） だいこん 根 皮なし 生 おろし汁 | 7 |
| 269 | （だいこん類） だいこん 根 皮なし 生 おろし | 7 |
| 270 | たらのめ 若芽 生 | 7 |
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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）