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| # | 食品名 | 炭水化物(g) |
|---|---|---|
| 🥇 | 洋風料理 その他 えびピラフ推定値 | 27.1 |
| 🥈 | 中国料理 点心類 中華ちまき推定値 | 25.6 |
| 🥉 | 洋風料理 コロッケ類 ポテトコロッケ推定値 | 23.2 |
| 4 | 洋風料理 コロッケ類 コーンクリームコロッケ推定値 | 21.6 |
| 5 | 洋風料理 コロッケ類 カニクリームコロッケ推定値 | 21.1 |
| 6 | 洋風料理 フライ類 えびフライ推定値 | 20 |
| 7 | 中国料理 点心類 ぎょうざ推定値 | 19.7 |
| 8 | 洋風料理 フライ類 いかフライ推定値 | 19.3 |
| 9 | 洋風料理 フライ類 メンチカツ推定値 | 16.3 |
| 10 | 中国料理 点心類 しゅうまい推定値 | 15.9 |
| 11 | 和風料理 その他 松前漬け しょうゆ漬 | 12.9 |
| 12 | 洋風料理 素揚げ類 ミートボール推定値 | 10.8 |
| 13 | 和風料理 和え物類 わかめとねぎの酢みそ和え推定値 | 10.5 |
| 14 | 和風料理 煮物類 肉じゃが推定値 | 10.3 |
| 15 | 洋風料理 スープ類 かぼちゃのクリームスープ推定値 | 8.1 |
| 16 | 和風料理 和え物類 青菜の白和え推定値 | 7.2 |
| 17 | 洋風料理 ハンバーグステーキ類 チキンハンバーグ推定値 | 7 |
| 18 | 洋風料理 ハンバーグステーキ類 豆腐ハンバーグ推定値 | 6.8 |
| 19 | 和風料理 煮物類 ひじきのいため煮推定値 | 6.5 |
| 20 | 和風料理 酢の物類 紅白なます推定値 | 6.1 |
| 21 | 中国料理 菜類 酢豚推定値 | 6 |
| 22 | 和風料理 煮物類 筑前煮推定値 | 5.9 |
| 23 | 洋風料理 カレー類 ポークカレー推定値 | 5.8 |
| 24 | 洋風料理 カレー類 ビーフカレー推定値 | 5.7 |
| 25 | 洋風料理 カレー類 チキンカレー推定値 | 5.6 |
| 26 | 洋風料理 シチュー類 チキンシチュー推定値 | 5.5 |
| 27 | 和風料理 和え物類 いんげんのごま和え推定値 | 4.9 |
| 28 | 和風料理 煮物類 ぜんまいのいため煮推定値 | 4.9 |
| 29 | 和風料理 その他 アジの南蛮漬け推定値 | 4.6 |
| 30 | 洋風料理 ハンバーグステーキ類 合いびきハンバーグ推定値 | 4.3 |
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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）