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| # | 食品名 | エネルギー(kcal) |
|---|---|---|
| 211 | ＜畜肉類＞ うし ［輸入牛肉］ ランプ 皮下脂肪なし 生 | 174 |
| 212 | ＜畜肉類＞ うし ［乳用肥育牛肉］ かた 赤肉 ゆで | 174 |
| 213 | ＜鳥肉類＞ にわとり ［その他］ 焼き鳥缶詰 | 173 |
| 214 | ＜畜肉類＞ ぶた ［中型種肉］ かた 皮下脂肪なし 生 | 172 |
| 215 | ＜畜肉類＞ ぶた ［大型種肉］ もも 脂身つき 生 | 171 |
| 216 | ＜鳥肉類＞ にわとり ［二次品目］ ひき肉 生 | 171 |
| 217 | ＜畜肉類＞ うし ［乳用肥育牛肉］ もも 皮下脂肪なし 生 | 169 |
| 218 | ＜畜肉類＞ うし ［乳用肥育牛肉］ サーロイン 赤肉 生 | 167 |
| 219 | ＜畜肉類＞ うし ［副生物］ 第一胃 ゆで | 166 |
| 220 | ＜畜肉類＞ ぶた ［その他］ 焼き豚 | 166 |
| 221 | ＜畜肉類＞ ぶた ［副生物］ 大腸 ゆで | 166 |
| 222 | ＜畜肉類＞ めんよう ［ラム］ もも 脂身つき 生 | 164 |
| 223 | ＜畜肉類＞ うし ［輸入牛肉］ リブロース 赤肉 生 | 163 |
| 224 | ＜畜肉類＞ うし ［輸入牛肉］ かた 脂身つき 生 | 160 |
| 225 | ＜畜肉類＞ うし ［輸入牛肉］ かたロース 赤肉 生 | 160 |
| 226 | ＜畜肉類＞ うし ［和牛肉］ そともも 赤肉 生 | 159 |
| 227 | ＜畜肉類＞ ぶた ［中型種肉］ そともも 皮下脂肪なし 生 | 159 |
| 228 | ＜畜肉類＞ ぶた ［副生物］ 小腸 ゆで | 159 |
| 229 | ＜畜肉類＞ ぶた ［大型種肉］ かた 皮下脂肪なし 生 | 158 |
| 230 | ＜畜肉類＞ うし ［加工品］ 味付け缶詰 | 156 |
| 231 | ＜畜肉類＞ ぶた ［中型種肉］ もも 皮下脂肪なし 生 | 153 |
| 232 | ＜畜肉類＞ うし ［副生物］ 腱 ゆで | 152 |
| 233 | ＜畜肉類＞ うし ［副生物］ 大腸 生 | 150 |
| 234 | ＜畜肉類＞ うし ［輸入牛肉］ もも 脂身つき 生 | 148 |
| 235 | ＜畜肉類＞ ぶた ［大型種肉］ かたロース 赤肉 生 | 146 |
| 236 | ＜鳥肉類＞ にわとり ［若どり・主品目］ もも 皮なし 焼き | 145 |
| 237 | ＜畜肉類＞ うし ［乳用肥育牛肉］ ランプ 赤肉 生 | 142 |
| 238 | ＜鳥肉類＞ にわとり ［若どり・主品目］ もも 皮なし ゆで | 141 |
| 239 | ＜畜肉類＞ ぶた ［中型種肉］ かたロース 赤肉 生 | 140 |
| 240 | ＜畜肉類＞ ぶた ［大型種肉］ ロース 赤肉 生 | 140 |
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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）