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栄養素ランキング/エネルギー

🔥 菓子類のエネルギーランキング（100g中）

100gあたりのカロリー量。食材選びでカロリーコントロールをしたい方に。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類
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#食品名エネルギー(kcal)
121＜和生菓子・和半生菓子類＞ まんじゅう 中華まんじゅう あんまん こしあん入り273
122＜菓子パン類＞ あんパン こしあん入り267
123＜菓子パン類＞ あんパン つぶしあん入り266
124＜和生菓子・和半生菓子類＞ きんつば260
125＜和生菓子・和半生菓子類＞ かのこ260
126＜和生菓子・和半生菓子類＞ ねりきり259
127＜菓子パン類＞ あんパン 薄皮タイプ つぶしあん入り258
128＜和生菓子・和半生菓子類＞ まんじゅう 蒸しまんじゅう つぶしあん入り257
129＜菓子パン類＞ あんパン 薄皮タイプ こしあん入り256
130＜和生菓子・和半生菓子類＞ まんじゅう 蒸しまんじゅう こしあん入り254
131＜ケーキ・ペストリー類＞ ホットケーキ253
132＜和生菓子・和半生菓子類＞ ぎゅうひ253
133＜ケーキ・ペストリー類＞ タルト （洋菓子）247
134＜和生菓子・和半生菓子類＞ きりざんしょ245
135＜和生菓子・和半生菓子類＞ まんじゅう 中華まんじゅう 肉まん242
136＜ケーキ・ペストリー類＞ ワッフル カスタードクリーム入り241
137＜和生菓子・和半生菓子類＞ ようかん 蒸しようかん237
138＜和生菓子・和半生菓子類＞ 桜もち 関東風 つぶしあん入り237
139＜和生菓子・和半生菓子類＞ うぐいすもち つぶしあん入り237
140＜和生菓子・和半生菓子類＞ うぐいすもち こしあん入り236
141＜和生菓子・和半生菓子類＞ 桜もち 関東風 こしあん入り235
142＜和生菓子・和半生菓子類＞ 笹だんご つぶしあん入り228
143＜和生菓子・和半生菓子類＞ 草もち つぶしあん入り227
144＜和生菓子・和半生菓子類＞ 笹だんご こしあん入り227
145＜和生菓子・和半生菓子類＞ まんじゅう かるかんまんじゅう こしあん入り226
146＜和生菓子・和半生菓子類＞ まんじゅう かるかんまんじゅう つぶしあん入り226
147＜和生菓子・和半生菓子類＞ かるかん226
148＜和生菓子・和半生菓子類＞ 草もち こしあん入り224
149＜和生菓子・和半生菓子類＞ 今川焼 カスタードクリーム入り224
150＜和生菓子・和半生菓子類＞ 大福もち こしあん入り223

全185件中 121〜150件

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🥩 たんぱく質🩸 鉄🦴 カルシウム🍊 ビタミンC🌾 食物繊維⚡ カリウム👁️ ビタミンA💪 マグネシウム☀️ ビタミンD🔋 ビタミンB1🟡 ビタミンB2🧈 脂質🍚 炭水化物🧂 ナトリウム🫙 食塩相当量

データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）