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🧈 果実類の脂質ランキング(100g中)

細胞膜・ホルモンの材料となる必須栄養素。脂溶性ビタミンの吸収にも必要。

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#食品名脂質(g)
91びわ 生0.1
92(かんきつ類) うんしゅうみかん 果実飲料 濃縮還元ジュース0.1
93(もも類) もも 缶詰 黄肉種 果肉0.1
94さくらんぼ 米国産 生0.1
95さくらんぼ 米国産 缶詰0.1
96すいか 赤肉種 生0.1
97すいか 黄肉種 生0.1
98(かんきつ類) うんしゅうみかん 果実飲料 ストレートジュース0.1
99(すぐり類) グーズベリー 生0.1
100スターフルーツ 生0.1
101(かんきつ類) うんしゅうみかん 砂じょう 普通 生0.1
102(すもも類) プルーン 生0.1
103(かんきつ類) うんしゅうみかん 砂じょう 早生 生0.1
104(かんきつ類) うんしゅうみかん じょうのう 普通 生0.1
105(かんきつ類) うんしゅうみかん じょうのう 早生 生0.1
106(かんきつ類) いよかん 砂じょう 生0.1
107(なし類) 日本なし 生0.1
108(なし類) 日本なし 缶詰0.1
109(なし類) 中国なし 生0.1
110(なし類) 西洋なし 生0.1
111(なし類) 西洋なし 缶詰0.1
112かりん 生0.1
113(もも類) もも 缶詰 液汁0.1
114パインアップル 生0.1
115あんず ジャム 高糖度0.1
116パインアップル 果実飲料 ストレートジュース0.1
117パインアップル 果実飲料 濃縮還元ジュース0.1
118パインアップル 果実飲料 50%果汁入り飲料0.1
119パインアップル 缶詰0.1
120りんご ジャム0.1

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データ出典:文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」(CC0)