🧈 調味料及び香辛料の脂質ランキング（100g中）

細胞膜・ホルモンの材料となる必須栄養素。脂溶性ビタミンの吸収にも必要。

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#	食品名	カテゴリ	脂質(g)	DRV%
61	＜調味料類＞（調味ソース類）焼き肉のたれ推定値	調味料及び香辛料	2.2	4%
62	＜香辛料類＞パセリ乾	調味料及び香辛料	2.2	4%
63	＜調味料類＞（みそ類）辛子酢みそ推定値	調味料及び香辛料	2.1	4%
64	＜調味料類＞（みそ類）練りみそ推定値	調味料及び香辛料	1.7	3%
65	＜調味料類＞（だし類）顆粒中華だし	調味料及び香辛料	1.6	3%
66	＜調味料類＞（みそ類）酢みそ推定値	調味料及び香辛料	1.5	3%
67	＜調味料類＞（その他）酒かす	調味料及び香辛料	1.5	3%
68	＜その他＞酵母パン酵母圧搾	調味料及び香辛料	1.5	3%
69	＜調味料類＞（調味ソース類）エビチリの素推定値	調味料及び香辛料	1.4	3%
70	＜その他＞ベーキングパウダー	調味料及び香辛料	1.2	2%
71	＜調味料類＞（調味ソース類）冷やし中華のたれ	調味料及び香辛料	1.2	2%
72	＜香辛料類＞オニオンパウダー	調味料及び香辛料	1.1	2%
73	＜調味料類＞（その他）キムチの素	調味料及び香辛料	1	2%
74	＜香辛料類＞にんにくガーリックパウダー食塩無添加	調味料及び香辛料	0.8	2%
75	＜調味料類＞（その他）即席すまし汁推定値	調味料及び香辛料	0.8	2%
76	＜香辛料類＞にんにくガーリックパウダー食塩添加	調味料及び香辛料	0.8	2%
77	＜調味料類＞（調味ソース類）ゆずこしょう	調味料及び香辛料	0.8	2%
78	＜調味料類＞（調味ソース類）焼きそば粉末ソース	調味料及び香辛料	0.7	1%
79	＜香辛料類＞しょうがおろし	調味料及び香辛料	0.6	1%
80	＜調味料類＞（辛味調味料類）チリペッパーソース	調味料及び香辛料	0.5	1%
81	＜香辛料類＞にんにくおろし	調味料及び香辛料	0.5	1%
82	＜調味料類＞（だし類）鶏がらだし	調味料及び香辛料	0.4	1%
83	＜調味料類＞（だし類）顆粒和風だし	調味料及び香辛料	0.3	1%
84	＜調味料類＞（調味ソース類）オイスターソース	調味料及び香辛料	0.3	1%
85	＜調味料類＞（トマト加工品類）トマトソース	調味料及び香辛料	0.2	0%
86	＜調味料類＞（トマト加工品類）トマトケチャップ	調味料及び香辛料	0.2	0%
87	＜調味料類＞（ドレッシング類）分離液状ドレッシング和風ドレッシングタイプ調味料ノンオイルタイプ	調味料及び香辛料	0.1	0%
88	＜調味料類＞（調味ソース類）魚醤油ナンプラー	調味料及び香辛料	0.1	0%
89	＜調味料類＞（だし類）顆粒おでん用推定値	調味料及び香辛料	0.1	0%
90	＜調味料類＞（調味ソース類）ぽん酢しょうゆ推定値	調味料及び香辛料	0.1	0%

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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）

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