🦴 肉類のリンランキング（100g中）

カルシウムとともに骨・歯を形成するミネラル。エネルギー代謝（ATP）にも必須。加工食品に多く含まれる。

#	食品名	カテゴリ	リン(mg)
301	＜畜肉類＞うし［乳用肥育牛肉］リブロース脂身生	肉類	37
302	＜畜肉類＞うし［交雑牛肉］もも脂身生	肉類	37
303	＜畜肉類＞うし［和牛肉］かた脂身生	肉類	35
304	＜鳥肉類＞にわとり［副品目］皮もも生	肉類	34
305	＜畜肉類＞くじら本皮生	肉類	33
306	＜畜肉類＞ぶた［副生物］豚足ゆで	肉類	32
307	＜畜肉類＞うし［交雑牛肉］リブロース脂身生	肉類	25
308	＜畜肉類＞うし［副生物］腱ゆで	肉類	23
309	＜畜肉類＞くじらさらしくじら	肉類	13
310	＜畜肉類＞ぶた［その他］ゼラチン	肉類	7

全310件中 301〜310件

データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）

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