🫙 穀類の食塩相当量ランキング（100g中）

塩分量の目安。食塩相当量＝ナトリウム×2.54÷1000。減塩管理に活用。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	食塩相当量(g)	DRV%
31	こむぎ［即席めん類］中華スタイル即席カップめん非油揚げ調理後全体（添付調味料等を含むもの）推定値	穀類	1.4	23%
32	こむぎ［その他］冷めん生	穀類	1.3	22%
33	こむぎ［パン類］角形食パン焼き	穀類	1.3	22%
34	こむぎ［パン類］角形食パン耳推定値	穀類	1.3	22%
35	こむぎ［パン類］食パンリーンタイプ推定値	穀類	1.3	22%
36	こむぎ［パン類］山形食パン食パン推定値	穀類	1.3	22%
37	こむぎ［パン類］コッペパン	穀類	1.3	22%
38	こむぎ［パン類］ナン	穀類	1.3	22%
39	こむぎ［即席めん類］中華スタイル即席カップめん油揚げ塩味調理後全体（添付調味料等を含むもの）推定値	穀類	1.3	22%
40	こむぎ［その他］ピザ生地	穀類	1.3	22%
41	こむぎ［その他］パン粉乾燥	穀類	1.2	20%
42	こむぎ［パン類］ベーグル	穀類	1.2	20%
43	こむぎ［マカロニ・スパゲッティ類］生パスタ生	穀類	1.2	20%
44	こむぎ［マカロニ・スパゲッティ類］マカロニ・スパゲッティゆで	穀類	1.2	20%
45	こむぎ［パン類］角形食パン食パン	穀類	1.2	20%
46	こむぎ［パン類］乾パン	穀類	1.2	20%
47	こむぎ［パン類］ライ麦パン	穀類	1.2	20%
48	こむぎ［中華めん類］半生中華めん推定値	穀類	1.2	20%
49	こむぎ［パン類］ロールパン	穀類	1.2	20%
50	こむぎ［パン類］クロワッサンリッチタイプ	穀類	1.2	20%
51	こむぎ［パン類］イングリッシュマフィン	穀類	1.2	20%
52	こむぎ［即席めん類］中華スタイル即席カップめん油揚げしょうゆ味調理後のめん（スープを残したもの）	穀類	1.1	18%
53	こむぎ［即席めん類］即席中華めん油揚げ調理後全体（添付調味料等を含むもの）推定値	穀類	1.1	18%
54	こむぎ［即席めん類］即席中華めん非油揚げ調理後全体（添付調味料等を含むもの）推定値	穀類	1.1	18%
55	こむぎ［即席めん類］中華スタイル即席カップめん油揚げ塩味調理後のめん（スープを残したもの）	穀類	1.1	18%
56	こむぎ［パン類］角形食パン耳を除いたもの	穀類	1.1	18%
57	こむぎ［即席めん類］和風スタイル即席カップめん油揚げ調理後のめん（スープを残したもの）	穀類	1.1	18%
58	こむぎ［マカロニ・スパゲッティ類］マカロニ・スパゲッティソテー推定値	穀類	1.1	18%
59	こむぎ［その他］春巻きの皮生	穀類	1.1	18%
60	こめ［うるち米製品］米粉パン食パン推定値	穀類	1.1	18%

全101件中 31〜60件

← 前へ次へ →

データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）

🫙 穀類の食塩相当量ランキング（100g中）

他の栄養素ランキング