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👁️ 肉類のビタミンAランキング(100g中)

視力・皮膚の健康・免疫機能を維持する脂溶性ビタミン。緑黄色野菜に多く含まれる。

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#食品名ビタミンA(μg)
241<畜肉類> うさぎ 肉 赤肉 生3
242<畜肉類> うし [和牛肉] もも 脂身 生3
243<畜肉類> うし [和牛肉] ばら 脂身つき 生3
244<畜肉類> ぶた [中型種肉] かたロース 赤肉 生3
245<畜肉類> ぶた [中型種肉] かた 皮下脂肪なし 生3
246<畜肉類> ぶた [大型種肉] ヒレ 赤肉 とんかつ3
247<畜肉類> ぶた [ソーセージ類] ウインナーソーセージ フライ2
248<畜肉類> うし [和牛肉] サーロイン 赤肉 生2
249<畜肉類> ぶた [ソーセージ類] ウインナーソーセージ ゆで2
250<畜肉類> ぶた [大型種肉] ヒレ 赤肉 焼き2
251<畜肉類> ぶた [ソーセージ類] ウインナーソーセージ ウインナーソーセージ2
252<畜肉類> ぶた [大型種肉] ロース 脂身つき 焼き2
253<畜肉類> ぶた [中型種肉] ヒレ 赤肉 生2
254<畜肉類> うし [和牛肉] ランプ 皮下脂肪なし 生2
255<畜肉類> うし [副生物] 小腸 生2
256<畜肉類> うし [副生物] 大腸 生2
257<畜肉類> うし [副生物] 直腸 生2
258<畜肉類> うし [交雑牛肉] ヒレ 赤肉 生2
259<畜肉類> うし [交雑牛肉] もも 脂身つき 生2
260<畜肉類> うし [和牛肉] ランプ 脂身つき 生2
261<畜肉類> うし [交雑牛肉] リブロース 赤肉 生2
262<畜肉類> ぶた [中型種肉] かた 赤肉 生2
263<畜肉類> うし [乳用肥育牛肉] そともも 赤肉 生2
264<畜肉類> ぶた [ソーセージ類] ウインナーソーセージ 焼き2
265<畜肉類> うし [乳用肥育牛肉] もも 皮下脂肪なし 生2
266<鳥肉類> にわとり [副品目] なんこつ(胸肉) 生1
267<畜肉類> うし [和牛肉] ランプ 赤肉 生1
268<畜肉類> ぶた [大型種肉] もも 皮下脂肪なし ゆで1
269<畜肉類> うし [乳用肥育牛肉] もも 赤肉 生1
270<畜肉類> うし [副生物] 第一胃 ゆで1

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データ出典:文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」(CC0)