栄養DB

🟡 ビタミンB2が多い食品 TOP30(100g中)

エネルギー代謝・細胞の成長促進に必要な水溶性ビタミン。皮膚・粘膜の健康を維持。

広告
#食品名ビタミンB2(mg)
2191こむぎ [その他] 春巻きの皮 揚げ0.01
2192こむぎ [その他] 春巻きの皮 生0.01
2193<調味料類> (調味ソース類) すし酢 ちらし・稲荷用推定値0.01
2194<和生菓子・和半生菓子類> 大福もち こしあん入り推定値0.01
2195<調味料類> (調味ソース類) すし酢 巻き寿司・箱寿司用推定値0.01
2196(かんきつ類) グレープフルーツ 果実飲料 ストレートジュース0.01
2197おおむぎ 大麦めん ゆで0.01
2198(もも類) もも 果実飲料 30%果汁入り飲料 (ネクター)0.01
2199<調味料類> (調味ソース類) 焼きそば粉末ソース0.01
2200<畜肉類> うし [乳用肥育牛肉] かた 脂身つき 焼き0.01
2201こむぎ [その他] 小麦たんぱく 粒状0.01
2202(もも類) もも 缶詰 液汁0.01
2203<調味料類> (ドレッシング類) 乳化液状ドレッシング サウザンアイランドドレッシング推定値0.01
2204<調味料類> (ドレッシング類) 乳化液状ドレッシング フレンチドレッシング 乳化液状推定値0.01
2205りんご 皮つき 生0.01
2206りんご 皮つき 焼き0.01
2207りんご 果実飲料 ストレートジュース0.01
2208キワノ 生0.01
2209グァバ 果実飲料 20%果汁入り飲料 (ネクター)0.01
2210ココナッツ ココナッツウォーター0.01
2211こむぎ [即席めん類] 即席中華めん 非油揚げ 乾 (添付調味料等を含まないもの)0.01
2212さくらんぼ 米国産 缶詰0.01
2213こむぎ [即席めん類] 即席中華めん 非油揚げ 調理後全体 (添付調味料等を含むもの)推定値0.01
2214ざくろ 生0.01
2215だいず [豆腐・油揚げ類] 油揚げ 油抜き ゆで0.01
2216そらまめ ふき豆0.01
2217<和干菓子類> 八つ橋推定値0.01
2218そらまめ おたふく豆0.01
2219<牛乳及び乳製品> (クリーム類) コーヒーホワイトナー 粉末状 植物性脂肪0.01
2220だいず [その他] 豆乳 豆乳飲料・麦芽コーヒー0.01

2,252件中 21912220

データ出典:文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」(CC0)