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| # | 食品名 | カルシウム(mg) |
|---|---|---|
| 121 | （みつば類） 根みつば 葉 ゆで | 64 |
| 122 | ブロッコリー 花序 油いため | 64 |
| 123 | （だいこん類） だいこん 根 皮なし 生 おろし | 63 |
| 124 | （レタス類） サンチュ 葉 生 | 62 |
| 125 | （ふき類） ふきのとう 花序 生 | 61 |
| 126 | つるにんじん 根 生 | 61 |
| 127 | （だいこん類） 切干しだいこん ゆで | 60 |
| 128 | わけぎ 葉 生 | 59 |
| 129 | あしたば 茎葉 ゆで | 58 |
| 130 | （レタス類） リーフレタス 葉 生 | 58 |
| 131 | （キャベツ類） グリーンボール 結球葉 生 | 58 |
| 132 | えだまめ 生 | 58 |
| 133 | つくし 胞子茎 ゆで | 58 |
| 134 | いんげんまめ さやいんげん 若ざや ゆで | 57 |
| 135 | かぶ 漬物 ぬかみそ漬 根 皮つき | 57 |
| 136 | （だいこん類） だいこん 根 皮なし 生 おろし水洗い | 57 |
| 137 | ブロッコリー 芽ばえ 生 | 57 |
| 138 | （みつば類） 糸みつば 葉 ゆで | 56 |
| 139 | アロエ 葉 生 | 56 |
| 140 | （レタス類） サラダな 葉 生 | 56 |
| 141 | （だいこん類） かいわれだいこん 芽ばえ 生 | 54 |
| 142 | ブロッコリー 花序 電子レンジ調理 | 54 |
| 143 | （キャベツ類） キャベツ 結球葉 油いため | 53 |
| 144 | （みつば類） 根みつば 葉 生 | 52 |
| 145 | アーティチョーク 花らい 生 | 52 |
| 146 | たかな たかな漬 | 51 |
| 147 | （にら類） にら 葉 ゆで | 51 |
| 148 | わけぎ 葉 ゆで | 51 |
| 149 | はなっこりー 生 | 51 |
| 150 | エンダイブ 葉 生 | 51 |
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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）