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カルシウム
🦴 肉類のカルシウムランキング
(100g中)
骨・歯の主成分。神経伝達や筋収縮にも関わる。成人の推奨摂取量は1日800mg。
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食品名
カテゴリ
カルシウム
(mg)
DRV%
271
<畜肉類> うし [副生物] 横隔膜 ゆで
肉類
3
0%
272
<畜肉類> めんよう [ラム] もも 脂身つき 生
肉類
3
0%
273
<鳥肉類> はと 肉 皮なし 生
肉類
3
0%
274
<畜肉類> うし [副生物] 舌 生
肉類
3
0%
275
<畜肉類> うし [輸入牛肉] ランプ 脂身つき 生
肉類
3
0%
276
<鳥肉類> がちょう フォアグラ ゆで
肉類
3
0%
277
<畜肉類> うし [輸入牛肉] もも 皮下脂肪なし ゆで
肉類
3
0%
278
<畜肉類> うし [輸入牛肉] もも 皮下脂肪なし 生
肉類
3
0%
279
<畜肉類> うし [輸入牛肉] もも 脂身つき 生
肉類
3
0%
280
<畜肉類> うし [輸入牛肉] サーロイン 脂身つき 生
肉類
3
0%
281
<畜肉類> うし [輸入牛肉] リブロース 脂身つき 焼き
肉類
3
0%
282
<畜肉類> うし [和牛肉] かたロース 赤肉 生
肉類
3
0%
283
<畜肉類> うし [交雑牛肉] もも 皮下脂肪なし ゆで
肉類
3
0%
284
<畜肉類> うし [交雑牛肉] もも 皮下脂肪なし 生
肉類
3
0%
285
<畜肉類> うし [交雑牛肉] もも 脂身つき 生
肉類
3
0%
286
<畜肉類> うし [乳用肥育牛肉] もも 脂身 生
肉類
2
0%
287
<畜肉類> ぶた [中型種肉] かた 脂身 生
肉類
2
0%
288
<畜肉類> うし [和牛肉] かた 脂身 生
肉類
2
0%
289
<畜肉類> うし [輸入牛肉] もも 脂身 生
肉類
2
0%
290
<畜肉類> うし [和牛肉] リブロース 脂身 生
肉類
2
0%
291
<畜肉類> うし [交雑牛肉] リブロース 脂身つき ゆで
肉類
2
0%
292
<畜肉類> うし [輸入牛肉] リブロース 脂身つき ゆで
肉類
2
0%
293
<畜肉類> うし [交雑牛肉] もも 脂身 生
肉類
2
0%
294
<畜肉類> ぶた [中型種肉] かたロース 脂身 生
肉類
2
0%
295
<畜肉類> うし [和牛肉] リブロース 脂身つき ゆで
肉類
2
0%
296
<畜肉類> うし [和牛肉] リブロース 脂身つき 生
肉類
2
0%
297
<畜肉類> ぶた [大型種肉] かたロース 脂身 生
肉類
2
0%
298
<畜肉類> うし [和牛肉] もも 脂身 生
肉類
2
0%
299
<畜肉類> うし [乳用肥育牛肉] かた 脂身 生
肉類
2
0%
300
<畜肉類> ぶた [大型種肉] かた 脂身 生
肉類
2
0%
全310件中 271〜300件
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🧈 脂質
🍚 炭水化物
🧂 ナトリウム
🫙 食塩相当量
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データ出典:文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」(CC0)