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| # | 食品名 | カルシウム(mg) |
|---|---|---|
| 1501 | （らっきょう類） らっきょう りん茎 生 | 14 |
| 1502 | もろこし 精白粒 | 14 |
| 1503 | （かぼちゃ類） 西洋かぼちゃ 果実 ゆで | 14 |
| 1504 | （マーガリン類） マーガリン 業務用 有塩 | 14 |
| 1505 | にがうり 果実 油いため | 14 |
| 1506 | ＜いも類＞ （さといも類） さといも 球茎 水煮 | 14 |
| 1507 | （だいこん類） だいこん 根 皮なし 生 おろし汁 | 14 |
| 1508 | ＜いか・たこ類＞ （いか類） ほたるいか 生 | 14 |
| 1509 | こむぎ ［パン類］ 全粒粉パン | 14 |
| 1510 | まつ 生 | 14 |
| 1511 | （もやし類） アルファルファもやし 生 | 14 |
| 1512 | ＜魚類＞ （さけ・ます類） しろさけ 生 | 14 |
| 1513 | にがうり 果実 生 | 14 |
| 1514 | （にんにく類） にんにく りん茎 生 | 14 |
| 1515 | ＜和干菓子類＞ しおがま推定値 | 14 |
| 1516 | ＜鳥肉類＞ にわとり ［若どり・主品目］ 手羽 皮つき 生 | 14 |
| 1517 | ＜鳥肉類＞ にわとり ［若どり・副品目］ ささみ フライ | 14 |
| 1518 | こめ ［うるち米製品］ ビーフン | 14 |
| 1519 | ＜いか・たこ類＞ （いか類） するめいか 水煮 | 14 |
| 1520 | ＜いか・たこ類＞ （いか類） するめいか 焼き | 14 |
| 1521 | ＜魚類＞ （さば類） まさば フライ | 14 |
| 1522 | （マーガリン類） マーガリン 業務用 無塩 | 14 |
| 1523 | ＜ビスケット類＞ リーフパイ | 14 |
| 1524 | ＜魚類＞ さわら 生 | 13 |
| 1525 | こめ ［水稲穀粒］ 発芽玄米 | 13 |
| 1526 | ＜貝類＞ ほたてがい 貝柱 焼き | 13 |
| 1527 | こむぎ ［ふ類］ 生ふ | 13 |
| 1528 | ＜いか・たこ類＞ （いか類） するめいか 耳・足 生 | 13 |
| 1529 | ＜魚類＞ （さば類） ごまさば 水煮 | 13 |
| 1530 | ＜いも類＞ きくいも 塊茎 水煮 | 13 |
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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）