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| # | 食品名 | カルシウム(mg) |
|---|---|---|
| 1471 | ＜魚類＞ ぎんだら 水煮 | 15 |
| 1472 | ＜畜肉類＞ ぶた ［副生物］ 大腸 ゆで | 15 |
| 1473 | ＜魚類＞ （さけ・ます類） さくらます 生 | 15 |
| 1474 | ししとう 果実 油いため | 15 |
| 1475 | こめ ［水稲穀粒］ 黒米 | 15 |
| 1476 | とんぶり ゆで | 15 |
| 1477 | ＜魚類＞ あこうだい 生 | 15 |
| 1478 | （かんきつ類） グレープフルーツ 白肉種 砂じょう 生 | 15 |
| 1479 | さくらんぼ 米国産 生 | 15 |
| 1480 | （かんきつ類） グレープフルーツ 紅肉種 砂じょう 生 | 15 |
| 1481 | ＜鳥肉類＞ うずら 肉 皮つき 生 | 15 |
| 1482 | ＜デザート菓子類＞ こんにゃくゼリー推定値 | 15 |
| 1483 | ＜魚類＞ さんま 皮なし 生 | 15 |
| 1484 | ＜魚類＞ （かつお類） 加工品 裸節 | 15 |
| 1485 | （しょうが類） 葉しょうが 根茎 生 | 15 |
| 1486 | ＜畜肉類＞ うし ［加工品］ コンビーフ缶詰 | 15 |
| 1487 | ＜いも類＞ （さといも類） さといも 球茎 水煮 | 14 |
| 1488 | （もやし類） アルファルファもやし 生 | 14 |
| 1489 | まつ 生 | 14 |
| 1490 | もろこし 精白粒 | 14 |
| 1491 | （マーガリン類） マーガリン 家庭用 無塩 | 14 |
| 1492 | ＜調味料類＞ （調味ソース類） 二杯酢推定値 | 14 |
| 1493 | （マーガリン類） マーガリン 業務用 有塩 | 14 |
| 1494 | ＜いも類＞ きくいも 塊茎 生 | 14 |
| 1495 | ＜いか・たこ類＞ （いか類） ほたるいか 生 | 14 |
| 1496 | （かぼちゃ類） 西洋かぼちゃ 果実 ゆで | 14 |
| 1497 | ＜鳥肉類＞ にわとり ［若どり・副品目］ ささみ フライ | 14 |
| 1498 | ＜いか・たこ類＞ （いか類） するめいか 水煮 | 14 |
| 1499 | ＜鳥肉類＞ にわとり ［若どり・主品目］ 手羽 皮つき 生 | 14 |
| 1500 | 洋風料理 カレー類 ポークカレー推定値 | 14 |
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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）