🍚 肉類の炭水化物ランキング（100g中）

脳・筋肉の主要エネルギー源。糖質制限中の食材選びの参考に。

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#	食品名	カテゴリ	炭水化物(g)	DRV%
151	＜畜肉類＞めんよう［ラム］もも脂身つき焼き推定値	肉類	0.2	0%
152	＜畜肉類＞うし［和牛肉］リブロース脂身つき焼き推定値	肉類	0.2	0%
153	＜畜肉類＞やぎ肉赤肉生推定値	肉類	0.2	0%
154	＜畜肉類＞うし［乳用肥育牛肉］ばら脂身つき生推定値	肉類	0.2	0%
155	＜畜肉類＞ぶた［大型種肉］そともも皮下脂肪なし生推定値	肉類	0.2	0%
156	＜畜肉類＞うし［和牛肉］かたロース赤肉生推定値	肉類	0.2	0%
157	＜畜肉類＞うし［乳用肥育牛肉］リブロース皮下脂肪なし生推定値	肉類	0.2	0%
158	＜畜肉類＞うし［副生物］舌焼き推定値	肉類	0.2	0%
159	＜畜肉類＞うし［交雑牛肉］リブロース脂身つき焼き推定値	肉類	0.2	0%
160	＜畜肉類＞うし［副生物］じん臓生推定値	肉類	0.2	0%
161	＜畜肉類＞ぶた［大型種肉］そともも赤肉生推定値	肉類	0.2	0%
162	＜畜肉類＞うし［副生物］横隔膜ゆで推定値	肉類	0.2	0%
163	＜畜肉類＞うし［副生物］横隔膜焼き推定値	肉類	0.2	0%
164	＜畜肉類＞うし［交雑牛肉］もも皮下脂肪なしゆで推定値	肉類	0.2	0%
165	＜畜肉類＞うし［交雑牛肉］リブロース脂身つき生推定値	肉類	0.2	0%
166	＜畜肉類＞うし［副生物］舌生推定値	肉類	0.2	0%
167	＜畜肉類＞うし［子牛肉］もも皮下脂肪なし生推定値	肉類	0.2	0%
168	＜畜肉類＞うし［乳用肥育牛肉］もも脂身生推定値	肉類	0.2	0%
169	＜鳥肉類＞かもあひる肉皮なし生推定値	肉類	0.2	0%
170	＜畜肉類＞くじら肉赤肉生推定値	肉類	0.2	0%
171	＜畜肉類＞くじらうねす生推定値	肉類	0.2	0%
172	＜畜肉類＞くじら本皮生推定値	肉類	0.2	0%
173	＜鳥肉類＞ほろほろちょう肉皮なし生推定値	肉類	0.2	0%
174	＜畜肉類＞うし［乳用肥育牛肉］リブロース脂身つき生推定値	肉類	0.2	0%
175	＜畜肉類＞うし［乳用肥育牛肉］かたロース赤肉生推定値	肉類	0.2	0%
176	＜畜肉類＞うし［輸入牛肉］ばら脂身つき生推定値	肉類	0.2	0%
177	＜畜肉類＞ぶた［大型種肉］かた脂身つき生推定値	肉類	0.2	0%
178	＜畜肉類＞ぶた［大型種肉］かた皮下脂肪なし生推定値	肉類	0.2	0%
179	＜畜肉類＞ぶた［大型種肉］かた赤肉生推定値	肉類	0.2	0%
180	＜畜肉類＞うし［乳用肥育牛肉］かたロース皮下脂肪なし生推定値	肉類	0.2	0%

全235件中 151〜180件

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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）

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