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| # | 食品名 | 炭水化物(g) |
|---|---|---|
| 331 | ＜ケーキ・ペストリー類＞ デニッシュペストリー アメリカンタイプ あん入り つぶしあん推定値 | 40 |
| 332 | こむぎ ［パン類］ 全粒粉パン | 39.9 |
| 333 | ＜調味料類＞ （その他） みりん風調味料 | 39.2 |
| 334 | ＜和生菓子・和半生菓子類＞ まんじゅう 中華まんじゅう 肉まん推定値 | 39 |
| 335 | えんどう 全粒 赤えんどう 乾推定値 | 38.9 |
| 336 | えんどう 全粒 青えんどう 乾 | 38.9 |
| 337 | ＜和生菓子・和半生菓子類＞ ようかん 水ようかん推定値 | 38.7 |
| 338 | ＜香辛料類＞ こしょう 白 粉推定値 | 38.7 |
| 339 | ＜香辛料類＞ こしょう 混合 粉推定値 | 38.6 |
| 340 | ＜その他＞ しるこ つぶしあん推定値 | 38.6 |
| 341 | ＜香辛料類＞ こしょう 黒 粉推定値 | 38.5 |
| 342 | ＜チョコレート類＞ アーモンドチョコレート推定値 | 38.2 |
| 343 | ＜菓子パン類＞ チョコパン 薄皮タイプ推定値 | 38.2 |
| 344 | いんげんまめ 全粒 乾 | 38.1 |
| 345 | ひよこまめ 全粒 乾 | 37.7 |
| 346 | こめ ［水稲めし］ 精白米 インディカ米 | 37.3 |
| 347 | こめ ［もち米製品］ 赤飯推定値 | 37.3 |
| 348 | ささげ 全粒 乾 | 37.1 |
| 349 | ＜ケーキ・ペストリー類＞ ワッフル カスタードクリーム入り推定値 | 37 |
| 350 | ＜ケーキ・ペストリー類＞ パイ アップルパイ推定値 | 36.9 |
| 351 | ＜調味料類＞ （みそ類） 練りみそ推定値 | 36.9 |
| 352 | こめ ［うるち米製品］ 焼きおにぎり推定値 | 36.9 |
| 353 | こむぎ ［パン類］ イングリッシュマフィン推定値 | 36.7 |
| 354 | ＜ケーキ・ペストリー類＞ ドーナッツ イーストドーナッツ あん入り カスタードクリーム推定値 | 36.3 |
| 355 | つるあずき 全粒 乾 | 36.1 |
| 356 | こめ ［うるち米製品］ 米粉パン ロールパン推定値 | 36.1 |
| 357 | こめ ［うるち米製品］ おにぎり | 36.1 |
| 358 | こむぎ ［中華めん類］ 蒸し中華めん ソテー | 35.9 |
| 359 | ＜和生菓子・和半生菓子類＞ ちまき推定値 | 35.9 |
| 360 | ＜菓子パン類＞ カレーパン 皮のみ | 35.3 |
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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）