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栄養素ランキング/エネルギー

🔥 菓子類のエネルギーランキング(100g中)

100gあたりのカロリー量。食材選びでカロリーコントロールをしたい方に。

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#食品名エネルギー(kcal)
91<果実菓子類> マロングラッセ303
92<菓子パン類> カレーパン 皮及び具302
93<ケーキ・ペストリー類> チーズケーキ ベイクドチーズケーキ299
94<和生菓子・和半生菓子類> まんじゅう とうまんじゅう こしあん入り299
95<和生菓子・和半生菓子類> きび団子298
96<和生菓子・和半生菓子類> まんじゅう くりまんじゅう こしあん入り296
97<和生菓子・和半生菓子類> まんじゅう くりまんじゅう つぶしあん入り295
98<菓子パン類> 菓子パン あんなし294
99<ケーキ・ペストリー類> パイ アップルパイ294
100<和生菓子・和半生菓子類> まんじゅう とうまんじゅう つぶしあん入り294
101<和生菓子・和半生菓子類> 甘納豆 えんどう293
102<和生菓子・和半生菓子類> どら焼 つぶしあん入り292
103<和生菓子・和半生菓子類> まんじゅう カステラまんじゅう こしあん入り292
104<和生菓子・和半生菓子類> まんじゅう カステラまんじゅう つぶしあん入り292
105<和生菓子・和半生菓子類> ようかん 練りようかん289
106<和生菓子・和半生菓子類> 甘納豆 いんげんまめ288
107<和生菓子・和半生菓子類> タルト (和菓子)288
108<菓子パン類> クリームパン286
109<菓子パン類> ジャムパン285
110<ケーキ・ペストリー類> スポンジケーキ283
111<和生菓子・和半生菓子類> 甘納豆 あずき283
112<和生菓子・和半生菓子類> きんぎょく糖282
113<和生菓子・和半生菓子類> どら焼 こしあん入り282
114<ケーキ・ペストリー類> ワッフル ジャム入り279
115<和生菓子・和半生菓子類> まんじゅう 中華まんじゅう あんまん つぶしあん入り279
116<和生菓子・和半生菓子類> もなか つぶしあん入り278
117<和生菓子・和半生菓子類> もなか こしあん入り277
118<和生菓子・和半生菓子類> 生八つ橋 あん入り つぶしあん入り275
119<和生菓子・和半生菓子類> 生八つ橋 あん入り こしあん・つぶしあん混合274
120<和生菓子・和半生菓子類> 生八つ橋 あん入り こしあん入り274

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データ出典:文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」(CC0)