🔥 エネルギーが多い食品 TOP30（100g中）

100gあたりのカロリー量。食材選びでカロリーコントロールをしたい方に。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	エネルギー(kcal)	DRV%
1441	（えんどう類）グリンピース冷凍油いため	野菜類	114	6%
1442	＜畜肉類＞うし［輸入牛肉］かた赤肉生	肉類	114	6%
1443	＜畜肉類＞ぶた［副生物］肝臓生	肉類	114	6%
1444	＜調味料類＞（調味ソース類）冷やし中華のたれ	調味料及び香辛料	114	6%
1445	＜鳥肉類＞すずめ肉骨・皮つき生	肉類	114	6%
1446	＜畜肉類＞ぶた［大型種肉］かた赤肉生	肉類	114	6%
1447	＜魚類＞（あじ類）まあじ小型骨付き生	魚介類	114	6%
1448	こむぎ［うどん・そうめん類］そうめん・ひやむぎゆで	穀類	114	6%
1449	そば干しそばゆで	穀類	113	6%
1450	＜魚類＞（いわし類）しらす干し微乾燥品	魚介類	113	6%
1451	こめ［水稲軟めし］精白米	穀類	113	6%
1452	＜魚類＞ほっけ塩ほっけ	魚介類	113	6%
1453	＜鳥肉類＞にわとり［若どり・主品目］もも皮なし生	肉類	113	6%
1454	＜アルコール飲料類＞（混成酒類）ベルモット辛口タイプ	し好飲料	113	6%
1455	＜畜肉類＞ぶた［プレスハム類］プレスハム	肉類	113	6%
1456	＜魚類＞すずき生	魚介類	113	6%
1457	＜魚類＞めじな生	魚介類	113	6%
1458	＜畜肉類＞ぶた［中型種肉］かた赤肉生	肉類	113	6%
1459	＜畜肉類＞うし［子牛肉］ばら皮下脂肪なし生	肉類	113	6%
1460	＜魚類＞あまだい水煮	魚介類	113	6%
1461	＜鳥肉類＞にわとり［親・主品目］むね皮なし生	肉類	113	6%
1462	＜魚類＞みなみくろたち生	魚介類	112	6%
1463	＜畜肉類＞うし［輸入牛肉］ランプ赤肉生	肉類	112	6%
1464	＜魚類＞（あじ類）まあじ皮つき生	魚介類	112	6%
1465	＜調味料類＞（トマト加工品類）チリソース	調味料及び香辛料	112	6%
1466	＜畜肉類＞ぶた［副生物］胃ゆで	肉類	111	5%
1467	＜魚類＞（まぐろ類）びんなが生	魚介類	111	5%
1468	＜いも類＞（さといも類）みずいも球茎生	いも及びでん粉類	111	5%
1469	＜調味料類＞（しょうゆ類）たまりしょうゆ	調味料及び香辛料	111	5%
1470	＜魚類＞いかなご生	魚介類	111	5%

全2,466件中 1441〜1470件

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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）

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