🔥 エネルギーが多い食品 TOP30（100g中）

100gあたりのカロリー量。食材選びでカロリーコントロールをしたい方に。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	エネルギー(kcal)	DRV%
1471	＜魚類＞あまだい焼き	魚介類	110	5%
1472	＜魚類＞やまめ養殖生	魚介類	110	5%
1473	（きくらげ類）あらげきくらげ油いため	きのこ類	110	5%
1474	＜魚類＞ほうぼう生	魚介類	110	5%
1475	ブロッコリー花序油いため	野菜類	109	5%
1476	和風料理その他アジの南蛮漬け	調理済み流通食品類	109	5%
1477	＜その他＞うに生うに	魚介類	109	5%
1478	＜アルコール飲料類＞（混成酒類）合成清酒	し好飲料	108	5%
1479	＜牛乳及び乳製品＞（アイスクリーム類）ラクトアイス低脂肪	乳類	108	5%
1480	＜魚類＞かじか水煮	魚介類	108	5%
1481	＜魚類＞（あじ類）まあじ皮なし生	魚介類	108	5%
1482	（その他）ミックスベジタブル冷凍油いため	野菜類	108	5%
1483	＜いも類＞（やまのいも類）ながいもいちょういも塊根生	いも及びでん粉類	108	5%
1484	＜魚類＞（かつお類）かつお春獲り生	魚介類	108	5%
1485	＜いか・たこ類＞（いか類）するめいか焼き	魚介類	108	5%
1486	＜調味料類＞（調味ソース類）すし酢巻き寿司・箱寿司用	調味料及び香辛料	107	5%
1487	＜畜肉類＞しかにほんじかほんしゅうじか・きゅうしゅうじか赤肉生	肉類	107	5%
1488	＜アルコール飲料類＞（醸造酒類）清酒普通酒	し好飲料	107	5%
1489	＜鳥肉類＞にわとり［親・副品目］ささみ生	肉類	107	5%
1490	＜魚類＞（かじき類）まかじき生	魚介類	107	5%
1491	＜畜肉類＞うし［子牛肉］もも皮下脂肪なし生	肉類	107	5%
1492	＜畜肉類＞うし［副生物］直腸生	肉類	106	5%
1493	＜アルコール飲料類＞（醸造酒類）清酒本醸造酒	し好飲料	106	5%
1494	＜魚類＞あいなめ生	魚介類	105	5%
1495	（かぼちゃ類）西洋かぼちゃ果実焼き	野菜類	105	5%
1496	＜調味料類＞（調味ソース類）オイスターソース	調味料及び香辛料	105	5%
1497	＜畜肉類＞ぶた［中型種肉］ヒレ赤肉生	肉類	105	5%
1498	＜その他＞酵母パン酵母圧搾	調味料及び香辛料	105	5%
1499	＜鳥肉類＞にわとり［若どり・主品目］むね皮なし生	肉類	105	5%
1500	＜水産練り製品＞つみれ	魚介類	104	5%

全2,466件中 1471〜1500件

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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）

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