🔥 エネルギーが多い食品 TOP30（100g中）

100gあたりのカロリー量。食材選びでカロリーコントロールをしたい方に。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	エネルギー(kcal)	DRV%
1771	とうがらし果実生	野菜類	72	4%
1772	ぐみ生	果実類	72	4%
1773	えのきたけ油いため	きのこ類	71	4%
1774	＜いも類＞じゃがいも塊茎皮なし水煮	いも及びでん粉類	71	4%
1775	＜調味料類＞（だし類）めんつゆ二倍濃縮	調味料及び香辛料	71	4%
1776	マンゴスチン生	果実類	71	4%
1777	＜魚類＞わかさぎ生	魚介類	71	4%
1778	＜アルコール飲料類＞（醸造酒類）ぶどう酒ロゼ	し好飲料	71	4%
1779	＜貝類＞あかがい生	魚介類	70	3%
1780	＜貝類＞（はまぐり類）はまぐり焼き	魚介類	70	3%
1781	＜調味料類＞（調味ソース類）すし酢にぎり用	調味料及び香辛料	70	3%
1782	ひのな根・茎葉甘酢漬	野菜類	70	3%
1783	さくらんぼ米国産缶詰	果実類	70	3%
1784	＜魚類＞しらうお生	魚介類	70	3%
1785	＜いか・たこ類＞（たこ類）まだこ生	魚介類	70	3%
1786	きゅうり漬物ピクルススイート型	野菜類	70	3%
1787	＜魚類＞（まぐろ類）缶詰水煮フレークライト	魚介類	70	3%
1788	韓国料理和え物類もやしのナムル	調理済み流通食品類	70	3%
1789	＜牛乳及び乳製品＞（液状乳類）加工乳濃厚	乳類	70	3%
1790	ホースラディシュ根茎生	野菜類	69	3%
1791	（にら類）にら葉油いため	野菜類	69	3%
1792	（ピーマン類）赤ピーマン果実油いため	野菜類	69	3%
1793	＜その他＞ほや塩辛	魚介類	69	3%
1794	＜えび・かに類＞（かに類）ずわいがに水煮缶詰	魚介類	69	3%
1795	＜いも類＞（さといも類）さといも球茎冷凍	いも及びでん粉類	69	3%
1796	ぶどう皮つき生	果実類	69	3%
1797	（ひらたけ類）エリンギ油いため	きのこ類	69	3%
1798	＜調味料類＞（しょうゆ類）こいくちしょうゆ減塩	調味料及び香辛料	68	3%
1799	＜魚類＞みなみだら生	魚介類	68	3%
1800	マンゴー生	果実類	68	3%

全2,466件中 1771〜1800件

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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）

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