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| # | 食品名 | エネルギー(kcal) |
|---|---|---|
| 2101 | （たまねぎ類） 赤たまねぎ りん茎 生 | 34 |
| 2102 | ちぢみゆきな 葉 ゆで | 34 |
| 2103 | えのきたけ 生 | 34 |
| 2104 | えのきたけ ゆで | 34 |
| 2105 | （ひらたけ類） ひらたけ 生 | 34 |
| 2106 | パパイア 完熟 生 | 33 |
| 2107 | こめ ［水稲五分かゆ］ 精白米 | 33 |
| 2108 | （ピーマン類） トマピー 果実 生 | 33 |
| 2109 | グァバ 白肉種 生 | 33 |
| 2110 | グァバ 赤肉種 生 | 33 |
| 2111 | （たまねぎ類） 葉たまねぎ りん茎及び葉 生 | 33 |
| 2112 | うめ 生 | 33 |
| 2113 | （たまねぎ類） たまねぎ りん茎 生 | 33 |
| 2114 | （ひらたけ類） ひらたけ ゆで | 33 |
| 2115 | ふじまめ 若ざや 生 | 32 |
| 2116 | しそ 実 生 | 32 |
| 2117 | しそ 葉 生 | 32 |
| 2118 | あけび 果皮 生 | 32 |
| 2119 | とうがらし 葉･果実 生 | 32 |
| 2120 | こめ ［水稲五分かゆ］ 七分つき米 | 32 |
| 2121 | こめ ［水稲五分かゆ］ 半つき米 | 32 |
| 2122 | （ひらたけ類） エリンギ ゆで | 32 |
| 2123 | まつたけ 生 | 32 |
| 2124 | こめ ［水稲五分かゆ］ 玄米 | 32 |
| 2125 | いちご 生 | 31 |
| 2126 | ＜牛乳及び乳製品＞ （液状乳類） 脱脂乳 | 31 |
| 2127 | かぶ 漬物 ぬかみそ漬 根 皮なし | 31 |
| 2128 | （ひらたけ類） エリンギ 生 | 31 |
| 2129 | つくし 胞子茎 生 | 31 |
| 2130 | （ふき類） ふきのとう 花序 ゆで | 31 |
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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）