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| # | 食品名 | 脂質(g) |
|---|---|---|
| 31 | だいず ［その他］ 湯葉 干し 湯戻し | 10.6 |
| 32 | ひよこまめ 全粒 フライ 味付け | 10.4 |
| 33 | やぶまめ 乾 | 10.1 |
| 34 | だいず ［納豆類］ 糸引き納豆 | 10 |
| 35 | だいず ［納豆類］ 挽きわり納豆 | 10 |
| 36 | だいず ［全粒・全粒製品］ 蒸し大豆 黄大豆 | 9.8 |
| 37 | だいず ［全粒・全粒製品］ 全粒 黄大豆 国産 ゆで | 9.8 |
| 38 | だいず ［全粒・全粒製品］ ぶどう豆 | 9.4 |
| 39 | だいず ［その他］ テンペ | 9 |
| 40 | だいず ［全粒・全粒製品］ 全粒 黒大豆 国産 ゆで | 8.6 |
| 41 | だいず ［豆腐・油揚げ類］ 豆腐よう | 8.3 |
| 42 | だいず ［全粒・全粒製品］ 全粒 青大豆 国産 ゆで | 8.2 |
| 43 | だいず ［納豆類］ 五斗納豆 | 8.1 |
| 44 | だいず ［納豆類］ 寺納豆 | 8.1 |
| 45 | だいず ［豆腐・油揚げ類］ 凍り豆腐 水煮 | 7.3 |
| 46 | だいず ［豆腐・油揚げ類］ 沖縄豆腐 | 7.2 |
| 47 | だいず ［全粒・全粒製品］ 水煮缶詰 黄大豆 | 6.7 |
| 48 | だいず ［豆腐・油揚げ類］ 焼き豆腐 | 5.7 |
| 49 | ひよこまめ 全粒 乾 | 5.2 |
| 50 | だいず ［その他］ 大豆たんぱく 繊維状大豆たんぱく | 5 |
| 51 | だいず ［豆腐・油揚げ類］ 豆腐竹輪 焼き | 4.9 |
| 52 | だいず ［豆腐・油揚げ類］ 木綿豆腐 | 4.9 |
| 53 | だいず ［豆腐・油揚げ類］ 木綿豆腐 （凝固剤：塩化マグネシウム） | 4.9 |
| 54 | だいず ［豆腐・油揚げ類］ 木綿豆腐 （凝固剤：硫酸カルシウム） | 4.9 |
| 55 | だいず ［豆腐・油揚げ類］ 豆腐竹輪 蒸し | 4.4 |
| 56 | だいず ［その他］ 豆乳 調製豆乳 | 3.6 |
| 57 | だいず ［その他］ おから 生 | 3.6 |
| 58 | だいず ［豆腐・油揚げ類］ 絹ごし豆腐 （凝固剤：塩化マグネシウム） | 3.5 |
| 59 | だいず ［豆腐・油揚げ類］ 絹ごし豆腐 （凝固剤：硫酸カルシウム） | 3.5 |
| 60 | だいず ［豆腐・油揚げ類］ 絹ごし豆腐 | 3.5 |
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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）