🧈 果実類の脂質ランキング（100g中）

細胞膜・ホルモンの材料となる必須栄養素。脂溶性ビタミンの吸収にも必要。

#	食品名	カテゴリ	脂質(g)	DRV%
31	アテモヤ生	果実類	0.4	1%
32	パッションフルーツ果汁生	果実類	0.4	1%
33	あんず乾	果実類	0.4	1%
34	りゅうがん乾	果実類	0.4	1%
35	あけび果皮生	果実類	0.3	1%
36	ドラゴンフルーツ生	果実類	0.3	1%
37	あんず生	果実類	0.3	1%
38	（かんきつ類）さんぼうかん砂じょう生	果実類	0.3	1%
39	りんご皮つき生	果実類	0.3	1%
40	（もも類）ネクタリン生	果実類	0.3	1%
41	チェリモヤ生	果実類	0.3	1%
42	ぶどう果実飲料濃縮還元ジュース	果実類	0.3	1%
43	（かんきつ類）すだち果皮生	果実類	0.3	1%
44	ブルーベリージャム	果実類	0.3	1%
45	パパイア完熟生	果実類	0.2	0%
46	ぶどう皮つき生	果実類	0.2	0%
47	バナナ生	果実類	0.2	0%
48	かき甘がき生	果実類	0.2	0%
49	ぶどう干しぶどう	果実類	0.2	0%
50	パインアップル焼き	果実類	0.2	0%
51	（かんきつ類）きよみ砂じょう生	果実類	0.2	0%
52	パインアップル砂糖漬	果実類	0.2	0%
53	（かんきつ類）かわちばんかん砂じょう生	果実類	0.2	0%
54	なつめやし乾	果実類	0.2	0%
55	ぶどう果実飲料ストレートジュース	果実類	0.2	0%
56	さくらんぼ国産生	果実類	0.2	0%
57	（かんきつ類）オレンジバレンシア果実飲料 50%果汁入り飲料	果実類	0.2	0%
58	ぐみ生	果実類	0.2	0%
59	（かんきつ類）しらぬひ砂じょう生	果実類	0.2	0%
60	（すもも類）プルーン乾	果実類	0.2	0%

全165件中 31〜60件

データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）

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