🥩 調味料及び香辛料のたんぱく質ランキング（100g中）

筋肉・臓器・免疫を作る主要栄養素。成人の推奨摂取量は1日50g。

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#	食品名	カテゴリ	たんぱく質(g)	DRV%
🥇	＜その他＞酵母パン酵母乾燥	調味料及び香辛料	37.1	74%
🥈	＜香辛料類＞からし粉	調味料及び香辛料	33	66%
🥉	＜香辛料類＞パセリ乾	調味料及び香辛料	28.7	57%
4	＜調味料類＞（だし類）顆粒和風だし	調味料及び香辛料	24.2	48%
5	＜調味料類＞（その他）ふりかけたまご推定値	調味料及び香辛料	23.4	47%
6	＜調味料類＞（みそ類）即席みそ粉末タイプ	調味料及び香辛料	21.9	44%
7	＜香辛料類＞バジル粉	調味料及び香辛料	21.1	42%
8	＜調味料類＞（その他）お茶漬けの素さけ推定値	調味料及び香辛料	20.2	40%
9	＜香辛料類＞にんにくガーリックパウダー食塩添加	調味料及び香辛料	19.9	40%
10	＜香辛料類＞にんにくガーリックパウダー食塩無添加	調味料及び香辛料	19.9	40%
11	＜調味料類＞（その他）即席すまし汁推定値	調味料及び香辛料	18.3	37%
12	＜調味料類＞（みそ類）豆みそ	調味料及び香辛料	17.2	34%
13	＜香辛料類＞わさび粉からし粉入り	調味料及び香辛料	16.5	33%
14	＜その他＞酵母パン酵母圧搾	調味料及び香辛料	16.5	33%
15	＜香辛料類＞とうがらし粉	調味料及び香辛料	16.2	32%
16	＜香辛料類＞パプリカ粉	調味料及び香辛料	15.5	31%
17	＜香辛料類＞チリパウダー	調味料及び香辛料	15	30%
18	＜調味料類＞（その他）酒かす	調味料及び香辛料	14.9	30%
19	＜調味料類＞（調味ソース類）魚醤油いかなごしょうゆ	調味料及び香辛料	13.9	28%
20	＜調味料類＞（みそ類）米みそ赤色辛みそ	調味料及び香辛料	13.1	26%
21	＜香辛料類＞カレー粉	調味料及び香辛料	13	26%
22	＜調味料類＞（調味ソース類）魚醤油いしる（いしり）	調味料及び香辛料	12.8	26%
23	＜調味料類＞（だし類）顆粒中華だし	調味料及び香辛料	12.6	25%
24	＜調味料類＞（みそ類）米みそ淡色辛みそ	調味料及び香辛料	12.5	25%
25	＜調味料類＞（しょうゆ類）たまりしょうゆ	調味料及び香辛料	11.8	24%
26	＜調味料類＞（みそ類）減塩みそ	調味料及び香辛料	11	22%
27	＜香辛料類＞こしょう黒粉	調味料及び香辛料	11	22%
28	＜調味料類＞（みそ類）米みそだし入りみそ	調味料及び香辛料	11	22%
29	＜香辛料類＞こしょう混合粉	調味料及び香辛料	10.6	21%
30	＜調味料類＞（みそ類）米みそだし入りみそ減塩	調味料及び香辛料	10.3	21%

全140件中 1〜30件

データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）

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