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| # | 食品名 | たんぱく質(g) |
|---|---|---|
| 1021 | こむぎ ［パン類］ ベーグル | 9.6 |
| 1022 | らいまめ 全粒 ゆで | 9.6 |
| 1023 | そば そば米 | 9.6 |
| 1024 | ＜調味料類＞ （しょうゆ類） さいしこみしょうゆ | 9.6 |
| 1025 | ＜調味料類＞ （だし類） 顆粒おでん用推定値 | 9.6 |
| 1026 | こめ ［陸稲穀粒］ 半つき米 | 9.6 |
| 1027 | そらまめ ふき豆 | 9.6 |
| 1028 | ＜ケーキ・ペストリー類＞ ドーナッツ ケーキドーナッツ あん入り カスタードクリーム推定値 | 9.6 |
| 1029 | ＜和干菓子類＞ ひなあられ 関東風推定値 | 9.6 |
| 1030 | ＜魚類＞ あゆ 天然 内臓 生 | 9.5 |
| 1031 | こむぎ ［うどん・そうめん類］ そうめん・ひやむぎ 乾 | 9.5 |
| 1032 | もろこし 精白粒 | 9.5 |
| 1033 | ひよこまめ 全粒 ゆで | 9.5 |
| 1034 | だいず ［豆腐・油揚げ類］ 豆腐よう | 9.5 |
| 1035 | こむぎ ［パン類］ 乾パン | 9.5 |
| 1036 | こめ ［陸稲穀粒］ 七分つき米 | 9.5 |
| 1037 | ひえ 精白粒 | 9.4 |
| 1038 | ＜調味料類＞ （みそ類） ごまみそ推定値 | 9.4 |
| 1039 | ＜鳥肉類＞ にわとり ［副品目］ 皮 むね 生 | 9.4 |
| 1040 | こむぎ ［パン類］ フランスパン | 9.4 |
| 1041 | いんげんまめ こし生あん | 9.4 |
| 1042 | こむぎ ［うどん・そうめん類］ 手延そうめん・手延ひやむぎ 乾 | 9.3 |
| 1043 | こむぎ ［その他］ ぎょうざの皮 生 | 9.3 |
| 1044 | こむぎ ［小麦粉］ 薄力粉 2等 | 9.3 |
| 1045 | こめ ［陸稲穀粒］ 精白米 | 9.3 |
| 1046 | いんげんまめ 全粒 ゆで | 9.3 |
| 1047 | ＜畜肉類＞ うし ［副生物］ 大腸 生 | 9.3 |
| 1048 | ひじき ほしひじき ステンレス釜 乾 | 9.2 |
| 1049 | ひじき ほしひじき 鉄釜 乾 | 9.2 |
| 1050 | あんず 乾 | 9.2 |
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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）