🫙 食塩相当量が多い食品 TOP30（100g中）

塩分量の目安。食塩相当量＝ナトリウム×2.54÷1000。減塩管理に活用。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	食塩相当量(g)	DRV%
1411	（だいこん類）だいこん根皮なし生おろし	野菜類	0.1	2%
1412	＜畜肉類＞ぶた［中型種肉］かた脂身生	肉類	0.1	2%
1413	＜畜肉類＞ぶた［中型種肉］かたロース脂身つき生	肉類	0.1	2%
1414	＜畜肉類＞ぶた［中型種肉］かたロース皮下脂肪なし生	肉類	0.1	2%
1415	＜果実菓子類＞マロングラッセ	菓子類	0.1	2%
1416	＜畜肉類＞ぶた［中型種肉］かたロース脂身生	肉類	0.1	2%
1417	＜畜肉類＞ぶた［中型種肉］ロース脂身つき生	肉類	0.1	2%
1418	＜畜肉類＞ぶた［中型種肉］ロース皮下脂肪なし生	肉類	0.1	2%
1419	＜畜肉類＞ぶた［中型種肉］ロース赤肉生	肉類	0.1	2%
1420	＜畜肉類＞ぶた［中型種肉］ばら脂身つき生	肉類	0.1	2%
1421	＜畜肉類＞ぶた［中型種肉］もも脂身つき生	肉類	0.1	2%
1422	＜畜肉類＞ぶた［中型種肉］もも皮下脂肪なし生	肉類	0.1	2%
1423	＜畜肉類＞ぶた［中型種肉］もも赤肉生	肉類	0.1	2%
1424	＜畜肉類＞ぶた［中型種肉］そともも脂身つき生	肉類	0.1	2%
1425	＜畜肉類＞ぶた［中型種肉］そともも皮下脂肪なし生	肉類	0.1	2%
1426	＜畜肉類＞ぶた［中型種肉］そともも赤肉生	肉類	0.1	2%
1427	＜畜肉類＞ぶた［中型種肉］そともも脂身生	肉類	0.1	2%
1428	＜畜肉類＞ぶた［中型種肉］ヒレ赤肉生	肉類	0.1	2%
1429	＜畜肉類＞ぶた［ひき肉］生	肉類	0.1	2%
1430	＜その他＞カスタードクリーム推定値	菓子類	0.1	2%
1431	＜その他＞しるこつぶしあん推定値	菓子類	0.1	2%
1432	＜魚類＞こい養殖水煮	魚介類	0.1	2%
1433	＜畜肉類＞ぶた［副生物］肝臓生	肉類	0.1	2%
1434	＜畜肉類＞うし［乳用肥育牛肉］リブロース脂身つき生	肉類	0.1	2%
1435	＜コーヒー・ココア類＞コーヒーインスタントコーヒー	し好飲料	0.1	2%
1436	＜畜肉類＞ぶた［副生物］大腸ゆで	肉類	0.1	2%
1437	（砂糖類）黒砂糖	砂糖及び甘味類	0.1	2%
1438	＜でん粉・でん粉製品＞（でん粉製品）でん粉めん乾	いも及びでん粉類	0.1	2%
1439	＜いも類＞（やまのいも類）だいじょ塊根生	いも及びでん粉類	0.1	2%
1440	＜畜肉類＞うし［乳用肥育牛肉］かたロース赤肉生	肉類	0.1	2%

全1,526件中 1411〜1440件

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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）

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