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| # | 食品名 | カルシウム(mg) |
|---|---|---|
| 541 | ＜魚類＞ （かれい類） まがれい 焼き | 70 |
| 542 | ＜水産練り製品＞ 昆布巻きかまぼこ | 70 |
| 543 | すいか いり 味付け | 70 |
| 544 | あんず 乾 | 70 |
| 545 | だいず ［その他］ テンペ | 70 |
| 546 | だいず ［その他］ 大豆たんぱく 繊維状大豆たんぱく | 70 |
| 547 | だいず ［豆腐・油揚げ類］ 豆腐竹輪 蒸し | 70 |
| 548 | ＜牛乳及び乳製品＞ （チーズ類） ナチュラルチーズ クリーム | 70 |
| 549 | あずき 全粒 乾 | 70 |
| 550 | ＜魚類＞ にぎす 生 | 70 |
| 551 | ほうれんそう 葉 夏採り ゆで | 69 |
| 552 | ほうれんそう 葉 通年平均 ゆで | 69 |
| 553 | ほうれんそう 葉 冬採り ゆで | 69 |
| 554 | ＜魚類＞ うぐい 生 | 69 |
| 555 | 洋風料理 フライ類 えびフライ推定値 | 69 |
| 556 | だいず ［全粒・全粒製品］ 全粒 青大豆 国産 ゆで | 69 |
| 557 | ＜いも類＞ こんにゃく 板こんにゃく 生いもこんにゃく | 68 |
| 558 | ＜えび・かに類＞ （えび類） バナメイえび 養殖 生 | 68 |
| 559 | オリーブ 塩漬 ブラックオリーブ | 68 |
| 560 | ＜えび・かに類＞ （かに類） ずわいがに 水煮缶詰 | 68 |
| 561 | 洋風料理 ハンバーグステーキ類 豆腐ハンバーグ推定値 | 68 |
| 562 | ＜えび・かに類＞ （えび類） ブラックタイガー 養殖 生 | 67 |
| 563 | ＜調味料類＞ （みそ類） 米みそ だし入りみそ | 67 |
| 564 | （かんきつ類） レモン 全果 生 | 67 |
| 565 | ＜貝類＞ かき 養殖 フライ | 67 |
| 566 | （たまねぎ類） 葉たまねぎ りん茎及び葉 生 | 67 |
| 567 | ＜和干菓子類＞ かりんとう 黒推定値 | 66 |
| 568 | ＜えび・かに類＞ （かに類） 毛がに ゆで | 66 |
| 569 | （レタス類） サニーレタス 葉 生 | 66 |
| 570 | ＜貝類＞ あげまき 生 | 66 |
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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）