| 31 | <いも類> (さつまいも類) さつまいも 塊根 皮なし 生 | いも及びでん粉類 | 126 | 6% |
| 32 | <いも類> (さつまいも類) むらさきいも 塊根 皮なし 生 | いも及びでん粉類 | 123 | 6% |
| 33 | <いも類> (さつまいも類) むらさきいも 塊根 皮なし 蒸し | いも及びでん粉類 | 122 | 6% |
| 34 | <いも類> (やまのいも類) ながいも やまといも 塊根 生 | いも及びでん粉類 | 119 | 6% |
| 35 | <いも類> (やまのいも類) じねんじょ 塊根 生 | いも及びでん粉類 | 118 | 6% |
| 36 | <いも類> (さといも類) みずいも 球茎 生 | いも及びでん粉類 | 111 | 5% |
| 37 | <いも類> (やまのいも類) ながいも いちょういも 塊根 生 | いも及びでん粉類 | 108 | 5% |
| 38 | <いも類> (やまのいも類) だいじょ 塊根 生 | いも及びでん粉類 | 102 | 5% |
| 39 | <いも類> (さといも類) みずいも 球茎 水煮 | いも及びでん粉類 | 101 | 5% |
| 40 | <いも類> (さといも類) たけのこいも 球茎 生 | いも及びでん粉類 | 97 | 5% |
| 41 | <いも類> (さといも類) やつがしら 球茎 生 | いも及びでん粉類 | 94 | 5% |
| 42 | <いも類> (さといも類) やつがしら 球茎 水煮 | いも及びでん粉類 | 92 | 5% |
| 43 | <いも類> (さといも類) たけのこいも 球茎 水煮 | いも及びでん粉類 | 86 | 4% |
| 44 | <でん粉・でん粉製品> (でん粉製品) でん粉めん 乾 ゆで | いも及びでん粉類 | 83 | 4% |
| 45 | <いも類> (さといも類) セレベス 球茎 生 | いも及びでん粉類 | 80 | 4% |
| 46 | <でん粉・でん粉製品> (でん粉製品) はるさめ 緑豆はるさめ ゆで | いも及びでん粉類 | 78 | 4% |
| 47 | <いも類> じゃがいも 塊茎 皮なし 電子レンジ調理 | いも及びでん粉類 | 78 | 4% |
| 48 | <いも類> じゃがいも 塊茎 皮つき 電子レンジ調理 | いも及びでん粉類 | 78 | 4% |
| 49 | <いも類> (さといも類) セレベス 球茎 水煮 | いも及びでん粉類 | 77 | 4% |
| 50 | <でん粉・でん粉製品> (でん粉製品) はるさめ 普通はるさめ ゆで | いも及びでん粉類 | 76 | 4% |
| 51 | <いも類> じゃがいも 塊茎 皮なし 蒸し | いも及びでん粉類 | 76 | 4% |
| 52 | <でん粉・でん粉製品> (でん粉製品) ごま豆腐 | いも及びでん粉類 | 75 | 4% |
| 53 | <いも類> じゃがいも 塊茎 皮なし 水煮 | いも及びでん粉類 | 71 | 4% |
| 54 | <いも類> (さといも類) さといも 球茎 冷凍 | いも及びでん粉類 | 69 | 3% |
| 55 | <いも類> きくいも 塊茎 生 | いも及びでん粉類 | 66 | 3% |
| 56 | <いも類> (やまのいも類) ながいも ながいも 塊根 生 | いも及びでん粉類 | 64 | 3% |
| 57 | <でん粉・でん粉製品> (でん粉製品) タピオカパール ゆで | いも及びでん粉類 | 61 | 3% |
| 58 | <いも類> じゃがいも 塊茎 皮なし 生 | いも及びでん粉類 | 59 | 3% |
| 59 | <いも類> (やまのいも類) ながいも ながいも 塊根 水煮 | いも及びでん粉類 | 58 | 3% |
| 60 | <いも類> (さといも類) さといも 球茎 生 | いも及びでん粉類 | 53 | 3% |