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| # | 食品名 | エネルギー(kcal) |
|---|---|---|
| 451 | ＜畜肉類＞ くじら うねす 生 | 328 |
| 452 | ＜畜肉類＞ ぶた ［ソーセージ類］ ウインナーソーセージ ゆで | 328 |
| 453 | はす 成熟 乾 | 327 |
| 454 | ＜魚類＞ （かつお類） 加工品 削り節 | 327 |
| 455 | 鶏卵 卵黄 加糖卵黄 | 327 |
| 456 | ＜でん粉・でん粉製品＞ （でん粉類） おおうばゆりでん粉 | 327 |
| 457 | ＜牛乳及び乳製品＞ （チーズ類） ナチュラルチーズ ブルー | 326 |
| 458 | ＜魚類＞ （さば類） たいせいようさば 焼き | 326 |
| 459 | ＜魚類＞ とびうお 煮干し | 325 |
| 460 | そば そば 半生そば | 325 |
| 461 | ＜調味料類＞ （ドレッシング類） 分離液状ドレッシング フレンチドレッシング 分離液状 | 325 |
| 462 | ぶどう 干しぶどう | 324 |
| 463 | ＜キャンデー類＞ マシュマロ | 324 |
| 464 | ライむぎ ライ麦粉 | 324 |
| 465 | ＜畜肉類＞ ぶた ［ソーセージ類］ レバーソーセージ | 324 |
| 466 | ＜ケーキ・ペストリー類＞ デニッシュペストリー アメリカンタイプ あん入り つぶしあん | 323 |
| 467 | そらまめ 全粒 乾 | 323 |
| 468 | ＜魚類＞ （まぐろ類） みなみまぐろ 脂身 生 | 322 |
| 469 | ＜畜肉類＞ うし ［乳用肥育牛肉］ かた 脂身つき 焼き | 322 |
| 470 | 鶏卵 全卵 素揚げ | 321 |
| 471 | ＜牛乳及び乳製品＞ （チーズ類） ナチュラルチーズ エダム | 321 |
| 472 | えんどう 塩豆 | 321 |
| 473 | ＜調味料類＞ （みそ類） 即席みそ 粉末タイプ | 321 |
| 474 | ＜和生菓子・和半生菓子類＞ ゆべし | 321 |
| 475 | ＜菓子パン類＞ チョココロネ | 320 |
| 476 | こむぎ ［小麦粉］ 強力粉 全粒粉 | 320 |
| 477 | ＜和生菓子・和半生菓子類＞ ちゃつう | 320 |
| 478 | りょくとう 全粒 乾 | 319 |
| 479 | ＜畜肉類＞ うし ［和牛肉］ ランプ 脂身つき 生 | 319 |
| 480 | ＜アルコール飲料類＞ （混成酒類） キュラソー | 319 |
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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）