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| # | 食品名 | エネルギー(kcal) |
|---|---|---|
| 421 | こむぎ ［小麦粉］ 中力粉 1等 | 337 |
| 422 | こむぎ ［中華めん類］ 干し中華めん 乾 | 337 |
| 423 | ひよこまめ 全粒 乾 | 336 |
| 424 | 鶏卵 卵黄 生 | 336 |
| 425 | こむぎ ［即席めん類］ 即席中華めん 非油揚げ 乾 （添付調味料等を含むもの） | 336 |
| 426 | こむぎ ［小麦粉］ プレミックス粉 お好み焼き用 | 335 |
| 427 | だいず ［その他］ 大豆たんぱく 分離大豆たんぱく 塩分調整タイプ | 335 |
| 428 | だいず ［その他］ 大豆たんぱく 分離大豆たんぱく 塩分無調整タイプ | 335 |
| 429 | ＜畜肉類＞ ぶた ［ソーセージ類］ セミドライソーセージ | 335 |
| 430 | あずき あん さらしあん （乾燥あん） | 335 |
| 431 | そば そば粉 中層粉 | 334 |
| 432 | ＜キャンデー類＞ ゼリーキャンデー | 334 |
| 433 | こむぎ ［即席めん類］ 即席中華めん 非油揚げ 乾 （添付調味料等を含まないもの） | 334 |
| 434 | こむぎ ［うどん・そうめん類］ そうめん・ひやむぎ 乾 | 333 |
| 435 | こむぎ ［うどん・そうめん類］ 干しうどん 乾 | 333 |
| 436 | だいず ［その他］ おから 乾燥 | 333 |
| 437 | おおむぎ 米粒麦 | 333 |
| 438 | ＜魚類＞ （かつお類） 加工品 かつお節 | 332 |
| 439 | だいず ［豆腐・油揚げ類］ ろくじょう豆腐 | 332 |
| 440 | こむぎ ［玄穀］ 輸入 硬質 | 332 |
| 441 | ＜畜肉類＞ うし ［交雑牛肉］ もも 皮下脂肪なし ゆで | 331 |
| 442 | こめ ［陸稲穀粒］ 精白米 | 331 |
| 443 | ＜ケーキ・ペストリー類＞ デニッシュペストリー アメリカンタイプ あん入り こしあん | 330 |
| 444 | ＜魚類＞ （いわし類） みりん干し かたくちいわし | 330 |
| 445 | ＜魚類＞ （さば類） ごまさば さば節 | 330 |
| 446 | 鶏卵 卵黄 ゆで | 330 |
| 447 | いちご 乾 | 329 |
| 448 | こむぎ ［玄穀］ 国産 普通 | 329 |
| 449 | おおむぎ 押麦 乾 | 329 |
| 450 | （その他） はちみつ | 329 |
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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）