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栄養素ランキング/脂質

🧈 菓子類の脂質ランキング（100g中）

細胞膜・ホルモンの材料となる必須栄養素。脂溶性ビタミンの吸収にも必要。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類
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#食品名脂質(g)
91＜和生菓子・和半生菓子類＞ まんじゅう とうまんじゅう つぶしあん入り推定値3.3
92＜和生菓子・和半生菓子類＞ どら焼 つぶしあん入り推定値3.2
93＜和干菓子類＞ 小麦粉せんべい かわらせんべい推定値3.2
94＜和生菓子・和半生菓子類＞ どら焼 こしあん入り推定値3.1
95＜和生菓子・和半生菓子類＞ まんじゅう とうまんじゅう こしあん入り推定値3.1
96＜和生菓子・和半生菓子類＞ タルト （和菓子）推定値3
97＜和干菓子類＞ ひなあられ 関東風推定値2.8
98＜和生菓子・和半生菓子類＞ 今川焼 カスタードクリーム入り推定値2.6
99＜和生菓子・和半生菓子類＞ まんじゅう カステラまんじゅう つぶしあん入り推定値2.3
100＜和干菓子類＞ ボーロ 小粒推定値2.1
101＜和生菓子・和半生菓子類＞ まんじゅう カステラまんじゅう こしあん入り推定値2.1
102＜和干菓子類＞ らくがん 麦らくがん推定値1.8
103＜和生菓子・和半生菓子類＞ ずんだもち推定値1.7
104＜和生菓子・和半生菓子類＞ まんじゅう くりまんじゅう つぶしあん入り推定値1.6
105＜和干菓子類＞ 小麦粉せんべい 巻きせんべい推定値1.4
106＜和干菓子類＞ ひなあられ 関西風推定値1.4
107＜和生菓子・和半生菓子類＞ まんじゅう くりまんじゅう こしあん入り推定値1.4
108＜和生菓子・和半生菓子類＞ 今川焼 つぶしあん入り推定値1.4
109＜デザート菓子類＞ 牛乳寒天推定値1.3
110＜和生菓子・和半生菓子類＞ 今川焼 こしあん入り推定値1.1
111＜和干菓子類＞ 米菓 しょうゆせんべい推定値1
112＜和干菓子類＞ 米菓 あられ推定値1
113＜和干菓子類＞ 米菓 甘辛せんべい推定値0.9
114＜和干菓子類＞ 小麦粉せんべい 磯部せんべい推定値0.8
115＜和生菓子・和半生菓子類＞ きんつば推定値0.7
116＜和干菓子類＞ 松風推定値0.7
117＜和生菓子・和半生菓子類＞ もなか つぶしあん入り推定値0.7
118＜和干菓子類＞ おこし推定値0.7
119＜和生菓子・和半生菓子類＞ 草もち つぶしあん入り推定値0.7
120＜和生菓子・和半生菓子類＞ まんじゅう 蒸しまんじゅう つぶしあん入り推定値0.7

全173件中 91〜120件

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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）