栄養DB

🧈 脂質が多い食品 TOP30(100g中)

細胞膜・ホルモンの材料となる必須栄養素。脂溶性ビタミンの吸収にも必要。

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#食品名脂質(g)
2161<その他> くらげ 塩蔵 塩抜き0.1
2162かき 渋抜きがき 生0.1
2163<調味料類> (トマト加工品類) トマトピューレー0.1
2164<調味料類> (トマト加工品類) トマトペースト0.1
2165むかでのり 塩蔵 塩抜き0.1
2166(もずく類) もずく 塩蔵 塩抜き0.1
2167かりん 生0.1
2168(かんきつ類) いよかん 砂じょう 生0.1
2169こめ [水稲おもゆ] 七分つき米推定値0.1
2170こめ [水稲おもゆ] 半つき米推定値0.1
2171こめ [水稲おもゆ] 玄米推定値0.1
2172<調味料類> (ドレッシング類) 分離液状ドレッシング 和風ドレッシングタイプ調味料 ノンオイルタイプ0.1
2173こめ [水稲五分かゆ] 精白米推定値0.1
2174こめ [水稲五分かゆ] 七分つき米推定値0.1
2175こめ [水稲五分かゆ] 半つき米推定値0.1
2176わかめ 乾燥わかめ 灰干し 水戻し0.1
2177こめ [水稲全かゆ] 精白米推定値0.1
2178わかめ 湯通し塩蔵わかめ 塩抜き ゆで0.1
2179(かんきつ類) うんしゅうみかん じょうのう 早生 生0.1
2180(かんきつ類) うんしゅうみかん じょうのう 普通 生0.1
2181(かんきつ類) うんしゅうみかん 砂じょう 早生 生0.1
2182(かんきつ類) うんしゅうみかん 砂じょう 普通 生0.1
2183(かんきつ類) うんしゅうみかん 果実飲料 ストレートジュース0.1
2184(かんきつ類) うんしゅうみかん 果実飲料 濃縮還元ジュース0.1
2185(かんきつ類) うんしゅうみかん 缶詰 果肉0.1
2186(かんきつ類) うんしゅうみかん 缶詰 液汁0.1
2187(かんきつ類) オレンジ ネーブル 砂じょう 生0.1
2188(かんきつ類) オレンジ バレンシア 米国産 砂じょう 生0.1
2189(かんきつ類) オレンジ バレンシア 果実飲料 濃縮還元ジュース0.1
2190(かんきつ類) オレンジ バレンシア マーマレード 高糖度0.1

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データ出典:文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」(CC0)