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| # | 食品名 | 脂質(g) |
|---|---|---|
| 961 | ＜畜肉類＞ ぶた ［ハム類］ ボンレスハム | 4 |
| 962 | こむぎ ［中華めん類］ 半生中華めん推定値 | 4 |
| 963 | ＜畜肉類＞ しか にほんじか 赤肉 生 | 4 |
| 964 | こむぎ ［小麦粉］ プレミックス粉 ホットケーキ用 | 4 |
| 965 | 和風料理 煮物類 ひじきのいため煮推定値 | 4 |
| 966 | とうもろこし コーンミール 白色種 | 4 |
| 967 | とうもろこし コーンミール 黄色種 | 4 |
| 968 | ＜魚類＞ あまだい 水煮 | 4 |
| 969 | ＜えび・かに類＞ （えび類） さくらえび 素干し | 4 |
| 970 | （にんじん類） にんじん 根 冷凍 油いため | 4 |
| 971 | わかめ カットわかめ 乾 | 4 |
| 972 | ＜貝類＞ あわび 塩辛 | 3.9 |
| 973 | えのきたけ 油いため | 3.9 |
| 974 | ＜畜肉類＞ うし ［輸入牛肉］ そともも 赤肉 生 | 3.9 |
| 975 | アスパラガス 若茎 油いため | 3.9 |
| 976 | 洋風料理 スープ類 かぼちゃのクリームスープ推定値 | 3.9 |
| 977 | ＜菓子パン類＞ ジャムパン推定値 | 3.9 |
| 978 | まいたけ 乾 | 3.9 |
| 979 | ＜畜肉類＞ ぶた ［大型種肉］ かた 赤肉 生 | 3.8 |
| 980 | そば そば 半生そば推定値 | 3.8 |
| 981 | ＜牛乳及び乳製品＞ （液状乳類） 普通牛乳 | 3.8 |
| 982 | こむぎ ［パン類］ コッペパン | 3.8 |
| 983 | ＜菓子パン類＞ あんパン つぶしあん入り推定値 | 3.8 |
| 984 | ＜菓子パン類＞ あんパン 薄皮タイプ つぶしあん入り推定値 | 3.7 |
| 985 | ＜調味料類＞ （その他） お茶漬けの素 さけ推定値 | 3.7 |
| 986 | ＜デザート菓子類＞ ゼリー ミルク推定値 | 3.7 |
| 987 | ＜調味料類＞ （みそ類） 即席みそ ペーストタイプ | 3.7 |
| 988 | ＜畜肉類＞ ぶた ［大型種肉］ ヒレ 赤肉 生 | 3.7 |
| 989 | ＜牛乳及び乳製品＞ （液状乳類） 生乳 ホルスタイン種 | 3.7 |
| 990 | ＜魚類＞ ひらめ 養殖 皮つき 生 | 3.7 |
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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）